Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Carski rez, znan tudi kot carski rez, je kirurški porod. Carski rez je velik kirurški poseg, okrevanje pa traja dlje od običajnega poroda in zahteva različne tehnike. Če carski rez mine brez zapletov, boste morali v bolnišnici ostati približno tri dni, trajalo bo od štiri do šest tednov, da ustavite krvavitev, odvajanje in večino zdravljenja. ki jih moraš vzeti. S pravo oskrbo zdravstvene ekipe, podporo družine in prijateljev ter samooskrbo doma boste hitro okrevali.

Koraki

1. del 2: Okrevanje v bolnišnici

1. 

   Pojdi na sprehod. V bolnišnici boste morali ostati dva do tri dni. V prvih 24 urah vas spodbujamo, da vstanete in se odpravite na sprehod. Gibanje bo pomagalo preprečiti pogoste neželene učinke carskega reza, kot so zaprtje in kopičenje plinov v trebuhu, pa tudi druge nevarne zaplete, kot je hematom. Medicinska sestra bo spremljala vaše gibe.
   • Običajno je neprijetno začeti hoditi, vendar bolečina hitro popusti.

2. 

   
   
   Prosite za pomoč pri dojenju. Takoj, ko se počutite bolje, lahko začnete dojiti ali hraniti po steklenički. Prosite medicinsko sestro ali inštruktorja, da vam pomaga prilagoditi svoj položaj in položaj svojega otroka na način, ki ne bo pritiskal na vaš trebuh, ki se opomore. Blazina bo zelo koristna.

3. 

   
   
   Vprašajte o cepljenju. Pogovorite se s svojim zdravnikom o preventivni oskrbi, vključno s cepljenjem, za zaščito zdravja vas in vašega otroka. Če niste prejeli najnovejših cepiv, bo čas za to primeren v času bivanja v bolnišnici.

4. 

   
   
   Vzdržujte čisto. Ves čas bivanja v bolnišnici imejte čiste in ne oklevajte, da zdravnike in medicinske sestre prosite, naj si razkužijo roke, preden se dotaknete vas ali vašega otroka. Bolnišnične okužbe, kot je odporni na meticilin Staphylococcus aureus (MRSA), je mogoče preprečiti s preprostim umivanjem rok.

5. 

   Dogovorite se za nadaljnji sestanek. Po odhodu iz bolnišnice boste morali zdravnika obiskati za nadaljnji obisk čez približno štiri do šest tednov ali prej, odvisno od zdravnika.
   • Nekateri bolniki pridejo v ordinacijo nekaj dni po odpustu, da odstranijo kirurški zatič ali pregledajo rano.
   oglas

2. del 2: Okrevanje doma

1. 

   Spočiti. Vsako noč spite od sedem do osem ur, če le lahko. Spanje spodbuja rast tkiva in pomaga rani za celjenje. Spanje bo tudi zmanjšalo raven stresa, kar posledično zmanjša vnetje in izboljša vaše zdravje.
   • Dovolj spanja z dojenčki je lahko težko! Vprašajte svojega partnerja ali drugega odraslega družinskega člana, da se ponoči zbudi. Če dojite, lahko otroka pripeljejo k vam. Ne pozabite, da bo nočni jok izginil sam od sebe: nekaj sekund poslušajte, preden se odločite, da vstanete iz postelje.
   • Dremajte, ko le lahko. Ko vaš otrok zadrema, morate tudi vi spati. Ko pridejo obiskovalci obiskati vašega otroka, je dobro, da jih prosite, naj poskrbijo za dojenčka, da malo prespi. To ni nesramno dejanje: okrevate po operaciji.

2. 

   Piti vodo. Pijte vodo in druge pijače, da nadomestite tekočino, izgubljeno med porodom, in da preprečite zaprtje. Količino tekočine, ki jo zaužijete, boste spremljali, ko boste v bolnišnici, a ko pridete domov, ste odgovorni za pitje dovolj tekočine. Ko dojite, imejte kozarec vode s seboj.
   • Ni določenega odmerka vode, ki bi ga človek moral piti vsak dan. Pijte dovolj tekočine, da se ne počutite suhe ali žejne. Če je vaš urin temno rumen, ste dehidrirani in bi morali piti več vode.
   • V nekaterih primerih vam bo zdravnik svetoval, da zmanjšate ali zadržite količino vode, ki jo zaužijete.

3. 

   Dobro jesti. Uživanje hranljivih obrokov in prigrizkov je še posebej pomembno med okrevanjem po operaciji. Vaš prebavni sistem se obnavlja, zato boste morali malo prilagoditi svojo običajno prehrano. Če imate želodčne težave, poskusite nežne jedi, ki ne vsebujejo veliko maščob, kot so riž, piščanec na žaru, jogurt in toast.
   • Če imate zaprtje, povečajte vnos vlaknin. Pomembno je, da obiščete svojega zdravnika, preden povečate količino vlaknin, ki jih zaužijete, ali če vzamete dodatek vlaknin.
   • Nadaljujte z jemanjem prenatalnih vitaminov, da pospešite proces okrevanja.
   • Kuhanje lahko vključuje nevarno dvigovanje in upogibanje. Če ste s partnerjem, sorodnikom ali nekom, ki lahko skrbi za vas, jih prosite, naj pripravijo obrok ali se pridružijo obroku (brezplačen ali brezplačen program dostave hrane za dojenčke), če ste živijo v Ameriki.

4. 

   Vsak dan več hodite. Tako kot v bolnišnici, se morate nadaljevati. Poskusite vsak dan povečati čas hoje za nekaj minut. To ne pomeni, da morate telovaditi! Vsaj šest tednov po carskem rezu ne vozite kolesa, ne tecite in ne izvajajte nobenih naporov, vsaj najprej se posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Čim bolj se izogibajte stopnicam. Če je vaša spalnica zgoraj, se morate prvih nekaj tednov okrevanja spraviti navzdol, če pa spalnice ne morete premakniti, preprosto omejite čas, potreben za dviganje in spuščanje. stopnice.
   • Izogibajte se dvigovanju česar koli težjega od vašega otroka in tudi ne izvajajte težkih vaj ali dvigovanja uteži.
   • Izogibajte se drobljenju ali kakršnim koli drugim gibom, ki pritiskajo na vaš poškodovan trebuh.

5. 

   Zdravilo jemljite, ko začutite bolečino. Zdravnik vam bo morda priporočil acetaminofen, na primer Tylenol. Večina sredstev za lajšanje bolečin je varnih za doječe matere, vendar se 10 do 14 dni po operaciji izogibajte aspirinu ali zdravilom, ki vsebujejo aspirin, saj lahko aspirin zmanjša strjevanje krvi. Obvladovanje bolečin je za doječo mater zelo pomembno, saj ovira proizvodnjo hormona, ki je potreben za sproščanje mleka.

6. 

   Podprite trebuh. Podpora rani bo zmanjšala bolečino in možnost, da se rana ponovno odpre. Ko zakašljate ali globoko vdihnete, morate na rez namestiti blazino.
   • Stezniki ali "trebušne hlače" so pogosto neučinkoviti. Pred pritiskom na rez se posvetujte s svojim zdravnikom.

7. 

   Očistite rez. Vsak dan ga umijte s toplo milnico in posušite. Če je vaš ponudnik zdravstvenih storitev na rez zataknil povoj, ga bodisi pustite, da odpade sam, ali pa ga po enem tednu odstranite. Za udobje ali kadar je tekoča, lahko rano prekrijete z zavojem, vendar jo obvezno menjajte vsak dan.
   • Izogibajte se nanašanju losjona ali praška na rez. Drgnjenje, drgnjenje, namakanje ali sončenje reza bo upočasnilo okrevanje in tvegalo odpiranje rane.
   • Ne uporabljajte čistilnih izdelkov, ki lahko upočasnijo okrevanje, kot je vodikov peroksid.
   • Operite kot ponavadi in po kopanju posujte rez. Ne kopajte, ne plavajte ali potopite reza v vodo.

8. 

   Nosite ohlapna oblačila. Oblecite se v ohlapna, mehka oblačila, ki ne drgnejo reza.

9. 

   Vzdržati se spolnih odnosov. Po carskem rezu ali običajnem porodu vaše telo potrebuje štiri do šest tednov, da si opomore, preden se lahko vključite v skoraj katero koli spolno aktivnost. Če imate carski rez, lahko traja dlje, da se rez popolnoma pozdravi. Počakajte, da vam zdravnik dovoli normalen seks.

10. 

    Za absorpcijo vaginalne krvi uporabljajte običajne tampone. Tudi če nimate nožnice, boste v prvem mesecu po rojstvu otroka še vedno opazili svetlo rdečo progo krvi, ki se imenuje tekočina. Ne izpirajte se in ne uporabljajte cevastih tamponov, saj lahko povzročijo okužbo, dokler vam to ne dovoli zdravnik.
    • Če je vaša vaginalna kri precej težka ali ima neprijeten vonj ali če imate vročino nad 38 ° C, obiščite svojega zdravnika.
    oglas

Nasvet

• Mnogi verjamejo, da lahko naravna juha, zlasti kostna juha, pospeši okrevanje.
• Med operacijo bo nastala vaša nova kožna plast. Nova koža je nagnjena k brazgotinam, zato jo morate po operaciji zaščititi pred soncem šest do devet mesecev ali več.

Opozorilo

• Če so šivi odprti, se obrnite na svojega zdravnika.
• Obiščite svojega zdravnika, če imate na rezu kakršne koli znake okužbe, vključno z zvišano telesno temperaturo, hudo bolečino, oteklino, pekočino ali pordelostjo, rdečimi črtami, ki segajo ob strani reza, gnojem, otekanjem bezgavk na vratu , pazduhe in dimelj.
• Če se vam med uriniranjem počuti boleč, stisnjen, otrdel ali boleč v želodcu, imate morda okužbo.
• Pokličite 115 za nujno oskrbo, če imate nevarne simptome, kot so omedlevica, hude bolečine v želodcu, izkašljevanje krvi ali hude težave z dihanjem.
• Če imate bolečine v prsih in gripi podobne simptome, obiščite svojega zdravnika.
• Če se po rojstvu otroka počutite žalostni, želite jokati, brezizhodno ali imate slabe misli, morda imate poporodno depresijo. To je normalno in se pojavlja pri skoraj vsaki ženski. Lahko se obrnete na svojega zdravstvenega delavca.