Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Vsakdo občasno dobi vneto grlo (največkrat vnetje). Običajno je lahko prvi znak prehlada in je lahko posledica odvajanja sluzi iz nosu. Lahko so tudi virusne ali bakterijske okužbe, preveliko odmerjanje, okoljski dejavniki, alergije ali tonzilitis. Ti različni vzroki zahtevajo različno zdravljenje. Obstajajo preprosta in učinkovita domača zdravila, ki jih lahko takoj vzamete za lajšanje nelagodja pri vnetem grlu. To vam lahko pomaga, da se zlahka spočijete in pustite telesu, da se bori z osnovnimi vzroki.

Koraki

Metoda 1 od 5: Savna

1. 

   Na štedilniku zavremo vodo. Vzemanje pare, še posebej, če jo kuhamo z zelišči, je odličen način za blaženje vnetega grla. Za začetek v lonec nalijemo približno 5 cm vode. Lonec postavite na štedilnik in prižgite.

2. 

   
   
   Dodajte nekaj zelišč. Dodajte 5 g vsake vrste mošusa in origana. Nato dodajte 360 ​​mg kajenskega popra.
   • Timijan in origano vsebujeta antibiotike. Kajenska paprika vsebuje tudi antibakterijske lastnosti in pomaga redčiti sluz ter jih spodbudi k odvajanju.
   • Pri zdravljenju otrok ne uporabljajte kajenskega popra.
   • Za parno kopel lahko uporabimo tudi ingver, kamilico, koren sladkega korena in korenine močvirja.

3. 

   
   
   Mešanico zavrite. Mešanico zavrite. Nato lonec dvignite navzdol.

4. 

   Dihajte iz pare. Pokrijte vrh in lonec z brisačo. To bo preprečilo, da bi para izhajala. Nato začnite globoko dihati in vdihnite paro skozi nos in usta.
   • Nadaljujte z vdihavanjem pare 2 do 4 minute.
   • To lahko storite 4-5 krat na dan.
   • Mešanico lahko ponovno uporabite, kolikor želite. Vrenje bo uničilo vse bakterije v loncu.
   oglas

Metoda 2 od 5: Izdelava lokalnega zdravila

1. 

   
   
   Skuhajte si zeliščni čaj. Aktualna zdravila so vlažna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje vnetja. V tem primeru bo vaš repelent krpa, namočena v zeliščni čaj. Skuhajte velik lonec zeliščnega čaja. Potrebovali boste 130-180g čaja. Učinkovite so tudi naslednje sestavine:
   • Ingver
   • Lakmusov koren
   • Sladki koren
   • Rimska krizantema

2. 

   Potopite brisačo v čaj. Dolgo brisačo zložite vodoravno, nato pa jo namočite v vroč čaj, takoj ko je čaj dovolj hladen, da se dotakne. Ko se dobro vpije, odstranite brisačo iz lonca. Iztisnite vodo.
   • Upoštevajte, da nekateri čaji lahko trajno obarvajo vaše brisače.

3. 

   Zavijte šal okoli vratu. Toplo brisačo zavijte okoli vratu in pustite, da se ohladi.

4. 

   Ponovno segrejte brisačo in po potrebi ponovite. Čaj ponovno ogrejte in ponovite postopek, da bodo brisače tople. To lahko počnete tolikokrat na dan, kot želite. oglas

3. metoda od 5: Priprava pastile

1. 

   Zberite sestavine. Za izdelavo naravnih pastil za žrelo morate zbrati naslednje:
   • 3 g prahu iz korenine sleza
   • 70 g praška lubja papaje
   • 60 ml filtrirane vode
   • 44 ml medu (najboljši je zdravilni med, delujejo pa tudi druge vrste medu)

2. 

   Na štedilniku zavremo vodo. Manjšo ponev napolnite z vodo in jo segrejte na štedilniku.

3. 

   Dodajte korenine moljev. Prah iz korenine sleza raztopite v vroči vodi. Po potrebi premešajte.

4. 

   Sok sleza zmešajte z medom. V stekleno merilno skodelico nalijte med. Nato vlijemo vroč sok sleza, dokler obe tekočini ne izmerimo za 1/2 skodelice.
   • Zavrzite odvečni sok sleza.

5. 

   Zmešajte lubje gugalnice. Nihajni prah lubja damo v posodo za mešanje in na testu zarežemo majhno votlino. Nato mešanico medu in hollyhocka vlijemo v potopljeno luknjo.
   • Sestavine zmešajte ročno. Pred tem si obvezno umijte roke.

6. 

   Mešanico ožamemo v pastilo. S prsti zmes stisnite v majhne pravokotne pastile. Velikosti naj bodo približno grozdja.
   • Nato pastilo povaljajte po ostankih nihajočega prahu lubja, tako da postanejo manj lepljivi.
   • Postavite jih na krožnik, da se sušijo vsaj 24 ur.

7. 

   Pakiranje pastil. Ko se posuši, vsako pastilo zavijte v majhen košček voščenega papirja ali pergamenta.
   • Pastile shranjujte v hladnem, suhem in temnem prostoru. Še vedno jih je mogoče uporabljati 6 mesecev.
   • Pijte po potrebi. Če ga želite uporabiti, preprosto odprite embalažo in pustite, da se pastila počasi raztopi v ustih.
   oglas

4. metoda od 5: Pijte zeliščni čaj

1. 

   Kupite čaj. Obstaja veliko zeliščnih čajev, ki lahko pomagajo pomiriti vneto grlo. Nekateri zeliščni čaji vsebujejo tudi snovi, ki pomagajo telesu, da se bori proti vzrokom bolezni. Najdemo jih v trgovinah z živili in naravni hrani. Priporočljivi so zlasti naslednji čaji:
   • Ingverjev čaj je lahko zelo prijeten, vendar ga ne smemo uporabljati pri otrocih, mlajših od dveh let.
   • Kamilico že od nekdaj ljubijo po prijetnem okusu. To je najboljša izbira za otroke.
   • Tudi sladki koren je koristen, vendar pazite, da uporabljate pravi okus brez sladkarij.
   • Lakmusov koren je odlična izbira za vneto grlo. To ni beli slez, ki ste ga postavili na taborni ogenj. Njene korenine izvirajo iz rastline, ki se že več kot 2000 let uporablja za celjenje ran. Ne jemljite čaja iz sleza, če jemljete litij kot zdravilo. Poleg tega lahko beli slez zniža raven sladkorja v krvi. Če jemljete zdravila za diabetes, bodite previdni.
   • Listi žajblja so zelo učinkoviti proti virusom, rožmarin pa je odlično protibakterijsko sredstvo.
   • Divja krizantema je še ena najljubših, čeprav se na njen okus lahko navadi nekaj časa. Če pa jemljete katerokoli zdravilo, se pred jemanjem kamilice posvetujte z zdravim strokovnjakom. Vpliva lahko na nekatera zdravila na recept.
   • Čaj iz poprove mete vsebuje olje poprove mete, ki deluje kot dekongestiv.

2. 

   Začenši iz nič. Če ne najdete že pripravljenega čaja, ki vsebuje te sestavine, si lahko pripravite tudi svojega iz tekočih ali zelišč v prahu.
   • Uporabite približno 5 g na skodelico čaja.

3. 

   Medu dodajte čaj. Med pomaga pri plaščenju in pomirjanju grla. Vsebuje tudi antibakterijske in zdravilne (celjenje ran) lastnosti.
   • Med lahko izboljša tudi okus čaja in olajša pitje.

4. 

   V zeliščni čaj dodajte limono. Kisline v limonah pomagajo raztopiti sluz, ki draži grlo.
   • Tako kot med se tudi limonin okus odlično prilega tem zeliščem.
   oglas

5. metoda od 5: Uporaba drugih peroralnih zdravil

1. 

   Pijte veliko vode. Pitje vode vam bo pomagalo pomiriti grlo. Vzdrževanje hidrata je pomembno tudi za vaše telo, da se odpravi z vzroki za vneto grlo.
   • Vzdrževanje hidrata je pomembno za zdrav imunski sistem.
   • Pri vnetem grlu pogosto ne proizvedete dovolj sline, da bi bilo grlo pravilno podmazano. Pitje veliko vode vam bo pomagalo lajšati nelagodje.

2. 

   Poskusite zamrznjeno zdravilo. Nekateri ljudje menijo, da ima mraz boljši pomirjevalni učinek kot vroč. Poskusite zamrznjeno hrano, kot so sokovi, ali pa zamrznite zeliščne čaje v pladnju za ledene kocke.
   • Otroci pogosto raje uporabljajo zeliščne čaje na ta način.

3. 

   Grgrajte s slano vodo. Dodajte 3-6 g morske soli (ali kuhinjske soli) in dodajte 8 unč tople vode. Mešajte, raztopite in z raztopino sperite usta 10-20 sekund. Potem izpljuni.
   • To lahko ponovite tolikokrat na uro.
   oglas

Nasvet

• Obdrži toplo. Če telo ohranjate na prijetni temperaturi, mu bo pomagalo, da naredi stvari, ki jih potrebuje, da bi bilo boljše.
• Počivajte čim več. Pri večini vnetih grl bo vaše telo storilo, kar potrebuje za boj proti njemu. Vaša naloga je, da imunskemu sistemu zagotovite čim več energije. Najboljši način za to je počitek.
• Naj bo okoliški zrak vlažen. Če nimate vlažilca zraka, naj bo posoda z vodo blizu grelnika. Po želji v vodo dodajte nekaj zelišč.
• Hladna hrana, kot je zamrznjeni jogurt, lahko začasno pomiri grlo.
• Poskrbite, da boste pojedli prigrizek, ki ne bo dražil vnetega grla. To pomeni, da se morate izogibati začinjeni in preveč kisli ali grenki hrani. Hrano dobro prežvečite, da ne boste pogoltnili večjih kosov in popili vode po vsakem požiranju. Izogibajte se maščobni in suhi hrani.
• Med žvečenjem hrane pijte toplo vodo. Hladna voda ali sobna temperatura bolečine v grlu ne bo pomirila.

Opozorilo

• Pastil ne uporabljajte pri majhnih otrocih, saj se lahko na vratu.
• Če vneto grlo vztraja več kot 5 dni, obiščite svojega zdravnika. Če imate hripavost več kot 2 tedna, potrebujete tudi zdravniško pomoč.
• Če bolečine v grlu spremljajo težave z dihanjem, požiranjem ali odpiranjem ust, takoj obiščite zdravnika. Drugi simptomi, ki zahtevajo zdravniško pomoč, vključujejo bolečine v sklepih, bolečine v ušesih, izpuščaj, zvišano telesno temperaturo nad 38 ° C, cmok na vratu ali krvav sputum. Če se bolečine v grlu pogosto vračajo, je to še en znak, da se morate posvetovati s strokovnjakom.
• Če ima otrok vneto grlo več kot 2-3 dni, težave s požiranjem, koprivnico, bolečino v ušesu ali vročino, pokličite otrokovega zdravnika.