Kako se znebiti zvonjenja v ušesih

Video.: Lice on the head! Where do lice come from? How to get rid of lice!

Vsebina

Koraki
1. del 2: Zdravljenje
2. del 2: Življenje s tinitusom
Podobni članki

Tinitus je fantomski ali neobstoječ hrup: zvonjenje, brenčanje, ropotanje, klikanje ali žvižganje, ki nima zunanjega vira. Pogosti vzroki so poškodbe sluha zaradi drugega hrupa, pa tudi okužbe ušes, nekatere vrste zdravil, visok krvni tlak in starost. Včasih hrup izgine sam. V drugih primerih je potrebno zdravljenje osnovnih vzrokov. Na primer, v Združenih državah približno 50 milijonov ljudi trpi zaradi kroničnega tinitusa (vsaj šest mesecev). Tudi v teh skrajnih primerih obstajajo načini za lajšanje nelagodja.

Koraki

1. del 2: Zdravljenje

1 Ušesno maslo. Včasih je presežek ušesnega masla vzrok za tinitus. Če preprosto očistite ušesa, lahko zmanjšate možne simptome. Zdravnik bo morda opravil pregled in čiščenje ušes.
- Sodobni strokovnjaki ne priporočajo več uporabe bombažnih palčk za odstranjevanje žvepla. Dovolj je, da si ušesa sperete z vodo, če pa nakopičeni vosek vodi v pojav tinitusa, se za strokovno pomoč obrnite na zdravnika.
2 Odstranite poškodbe glave. Somatsko tinitus zvoni v ušesih zaradi poškodbe glave. V tem primeru je hrup precej močan, frekvenca se spreminja čez dan in lahko pride do težav s koncentracijo in spominom. Včasih somatski tinitus zahteva operacijo za nastavitev čeljusti.
3 Možne težave z žilami. Če ima tinitus obliko pulzirajočega šuma, ki sovpada s srčnim utripom, so lahko vzrok težave z žilami.Zdravnik bo določil potrebno zdravljenje, v nekaterih primerih pa bo morda potrebna operacija.
- Pulsirajoči tinitus (opisan zgoraj) je lahko simptom resnega zdravstvenega stanja, kot je visok krvni tlak, arterioskleroza, žilni rak ali anevrizma. Takoj se posvetujte z zdravnikom, če opazite utripajoče tinitus.
4 Zamenjava drog. Tinitus se lahko sproži z jemanjem najrazličnejših zdravil - aspirina, ibuprofena, alive, zdravil za krvni tlak in težave s srcem, antidepresivov in zdravil proti raku. Morda je razlog res v jemanju zdravil, nato pa bo zdravnik moral predpisati druga zdravila.
5 Obiščite svojega zdravnika. Tinitus pogosto povzroči poškodbe drobnih lasnih celic v ušesu. Poškodbe lasnih celic so lahko posledica staranja ali izpostavljenosti glasnim zvokom. Ljudje, ki delajo s stroji ali glasno glasbo, lahko razvijejo tinitus. Kratki izbruhi hrupa lahko povzročijo tudi začasno ali trajno izgubo sluha.
- Drugi vzroki za motnje sluha so: uporaba nekaterih zdravil, utrjevanje kosti srednjega ušesa, tumor v slušnem sistemu, vaskularne motnje, nevrološke motnje in genetska nagnjenost k bolezni.
- Bolezen se od osebe do osebe napreduje drugače, vendar bo 25% ljudi z okvaro sluha sčasoma poslabšalo simptome. Malo se boste verjetno znebili tinitusa, ki traja dlje časa, vendar se boste najverjetneje z njim spopadli.
6 O nadaljnjem zdravljenju se pogovorite s svojim zdravnikom. Tinitus je lahko začasen in blag. Daleč ni vedno nujno, da poiščete pomoč pri zdravniku. Če pa imate v ušesih akutno in nenadno zvonjenje, ki traja vsaj en teden, ali pa vam je tinitus bistveno poslabšal kakovost življenja, potem ne morete brez obiska zdravnika. Če imate neželene učinke, kot so utrujenost, nezmožnost koncentracije, depresija, tesnoba ali pozabljivost, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
- Zdravnik vas bo zagotovo vprašal, kdaj se je tinitus prvič pojavil, kako izgleda, od kakšnih drugih bolezni trpite in katera zdravila jemljete.
- Zdravnik bo postavil diagnozo po popolnem pregledu in pregledu sluha. Morda boste morali opraviti tudi računalniško tomografijo (CT) ali slikanje z magnetno resonanco (MRI).
- To patologijo opazimo tudi pri ljudeh s sindromom menedžerja. Ljudje z menedžerskim sindromom trpijo tudi za depresijo in nespečnostjo. V tem primeru se uporablja integriran pristop: uporablja se terapija prekvalifikacije, metoda bioelektronske povratne informacije, vaje za zmanjšanje stresa in podobno.

2. del 2: Življenje s tinitusom

1 Alternativno zdravljenje. Izvleček ginka bilobe, ki se prodaja v vsaki lekarni, lahko pomaga pri tinitusu, čeprav so različni raziskovalci oporekali njegovi učinkovitosti. Druge možnosti vključujejo vitamine B, dodatke cinka, hipnozo in akupunkturo, čeprav je njihova učinkovitost še bolj vprašljiva kot pri ginku bilobi.
2 Izogibajte se skrbi. Stres lahko samo poslabša vaš tinitus. Zelo redko je takšen problem poln resne nevarnosti za zdravje. Tudi če tinitusa v vašem primeru ni mogoče pozdraviti, lahko sčasoma preprosto izgine. Pomembno je, da se čim bolj prilagodimo sprejemljivi kakovosti življenja in temeljito preučimo svojo težavo.
- Približno 15% svetovnega prebivalstva trpi zaradi tinitusa različne resnosti. To je pogosta motnja in običajno ni velika skrb.
3 Vzemite zdravila za nadzor stranskih učinkov. Nekatera zdravila lahko zmanjšajo tinitus, tudi če je neozdravljiv. V tem primeru so v pomoč antidepresivi. Xanax vam bo pomagal hitreje zaspati.Lidokain zavira tudi nekatere simptome.
- Antidepresive je treba uporabljati le kot zadnjo možnost, saj lahko povzročijo suha usta, zamegljen vid, zaprtje in težave s srcem.
- Prav tako ne jemljite zdravila Xanax prepogosto, saj povzroča zasvojenost.
4 Poslušajte beli hrup. Zunanji hrup pogosto zavira tinitus. Nastavitev belega hrupa, ki ustvarja zvoke narave, je lahko v pomoč. V odsotnosti je mogoče uporabiti nekatere gospodinjske aparate. Poskusite vklopiti radio, ventilator ali klimatsko napravo.
- Ko poskušate zaspati, vam bo priskočil na um miren, ponavljajoč se zvok.
5 Uporabite slušni aparat. Zdravniki so razvili različne načine zdravljenja belega hrupa za tinitus. V nekaterih primerih je treba izboljšati sluh. Ena sodobna metoda uporablja individualno akustično terapijo. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnosti zdravljenja, ki vam ustreza, glede na vaš proračun.
- Slušni aparati se lahko spopadejo s tinitusom z ojačanjem zunanjega hrupa. Kohlearni vsadek lahko v 92% primerov zatre tinitus.
- Vprašajte svojega zdravnika o nevromoniki, sodobni metodi zdravljenja z uporabo akustične terapije in psihološkega svetovanja. Ta poskusna metoda je zelo obetavna.
6 Spoznajte terapijo za prekvalifikacijo. Če tinitus vztraja in je metoda slušnega aparata neučinkovita, lahko poskusimo s prekvalifikacijo. V tem primeru se ne poskušate znebiti tinitusa, ampak se dolgotrajno zdravljenje in slušna terapija uporabljata za privajanje na hrup in njegovo razbremenitev. Medtem ko so slušni aparati najučinkovitejši v prvih šestih mesecih, zdravljenje s preusposabljanjem najbolje deluje pri ljudeh s tinitusom več kot eno leto.
7 Spremenite svoj življenjski slog. Ne pozabite, da bo stres le poslabšal situacijo. Telovadba in počitek lahko izboljšata vaše stanje. Poskusite, da ne počnete stvari, ki poslabšajo tinitus. Zmanjšajte količino alkohola, kofeina in nikotina. Prav tako se morate izogibati glasnemu hrupu.
8 Psihološka pomoč. Tinitus lahko sproži stres in depresijo. Če se s težavo ne morete spopasti na fizični ravni, poskusite miselno »premagati« težavo in prositi za pomoč strokovnjaka. Obstajajo tudi skupine za podporo ljudem s tinitusom. O njih povprašajte svojega psihologa.