Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Del: Začetek
• Metoda 2 od 2: Del: Osnove longboardinga
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Longboarding je športna dejavnost, podobna rolkanju.Uporablja daljšo desko, večja kolesa in včasih večja vzmetenja, saj longboard vključuje hitrost, freeride, drsenje in slalom. Longboarding je veliko občutkov in morda se za začetnika celo izkaže za bolj dostopnega kot rolkanje. Če imate longboard in nekaj prostega časa, pojdite ven in začnite vaditi! Toda preden to storite, ne pozabite prebrati tega koristnega vodnika.

Koraki

Metoda 1 od 2: Del: Začetek

1. 1 Odločite se, kaj želite, da vaša tabla počne. Iščete tablo samo za potovanje po mestu? Za bombardiranje skateparka? Ali pa nameravate leteti na velikih spustih?
   • Dolge deske različnih dolžin imajo različne prednosti in slabosti. Krajše deske so bolj okretne in vam omogočajo več obračanja, vendar so manj stabilne (lažje padajo). Daljše deske so bolj stabilne, vendar manj mobilne. Začetnike spodbujamo, da začnejo z njimi.
2. 2 Kupite zaščitno opremo. Morda mislite, da to ni najboljša rešitev za longboarding, vendar je nujna, zlasti na začetku, zaradi možnih padcev. Če ste izbrali bolj ekstremno vrsto longboardinga, so padci neizogibni.
   • Poskrbite, da imate:
     
     • Dobro prilegajoča čelada
     • Čevlji za rolkanje (ploski)
     • Komolci (neobvezno)
     • Ščitniki za kolena (neobvezno)
3. 3 Določite svojo vodilno nogo. To se nanaša na nogo, ki jo najprej postavite na desko.
   • Če želite ugotoviti, kaj je vaša vodilna noga, naj vas nekdo nepričakovano potisne od zadaj na desko. Noga, ki jo postavite najprej, bo najverjetneje tista, s katero vodite drsalko. Če se počutite neprijetno, poskusite spremeniti noge.
   • Drug način za opredelitev stopala je poskusiti zdrsniti v nogavicah na gladki površini; lahko tudi ležite na tleh - noga, na kateri boste počivali, ko boste vstali, vam bo vodilo pri drsanju.
4. 4 Poskusite se valjati po ravni površini. Občutite, kako se deska gladko premika po asfaltu. Nižje kot je težišče, bolj samozavestno se boste počutili med vožnjo. Preden začnete, se prepričajte, da upoštevate to pravilo.
5. 5 Pojdite v osnovni položaj. Noge postavite med vijake, ki obesijo obeske na razdalji malo več kot širina ramen. Vodilno nogo rahlo nagnite naprej, pod kotom približno 45 stopinj. Drugo stopalo postavite pravokotno na desko in smer, v kateri se premikate.
   • To je samo ena s položajev, ki jih lahko uporabite. Ko obvladate osnovni položaj, lahko preučite ostalo, kar vam bo morda bolj ustrezalo. Vozite se tako, kot vam je všeč.
6. 6 Vadite ravnotežje na deski z longboardom navzdol po rahlem drsenju. Uživajte v vseh užitkih jahanja longboard. Uravnotežite z rokami in rahlo upognite kolena.
7. 7 Ravnovesje. Če se vam zdi, da začenjate izgubljati nadzor, se osredotočite naravnost in vas vodi periferni vid. Tako bo vaše telo naravno pridobilo nadzor in ravnotežje.

Metoda 2 od 2: Del: Osnove longboardinga

1. 1 Vadite pospeševanje. Odstranite drugo nogo z deske in začnite odrivati ​​od tal. Naredite lahko en močan pritisk ali več šibkejših. Ne oklevajte, bolj kot ste napeti, težje bo uravnotežiti.
   • Če želite za odriv uporabiti vodilno nogo, poskusite. Večina kolesarjev tega ne počne - temu se reče "mongo" - vsekakor pa je bolje narediti tisto, kar je bolj udobno, kot to počnejo drugi.
   • Ko vam to ustreza, poskusite povečati hitrost in močneje pritisniti. Ugotovili boste, da potem, ko dosežete spodobno hitrost, zadostuje že en pritisk, da hitrost ostane dovolj dolga.
2. 2 Vadite obračanje ali rezbarjenje na svoji dolgi deski. Če želite veliko voziti, se morate naučiti obračati. Obračanje je dovolj enostavno. Vse, kar morate storiti, je, da se osredotočite na rob longboard -a, v katero smer želite obrniti:
   • Cevi za hrbet: noge nagnite nazaj in jih zavijte z desko notri... Za ljudi z levo krmilno nogo to zavije v levo.
   • Navoj sprednjega roba: noge nagnite naprej in tako rekoč ovijte desko navzven... Za ljudi z levo krmilno nogo to zavije desno.
3. 3 Poiščite način za ustavitev ali upočasnitev. Nožno zaviranje, pri katerem med vožnjo spustite eno nogo na tla, je verjetno najbolj zanesljiv način - ustvarite trenje s površino in s tem upočasnite svojo longboard. Tu so še drugi načini za upočasnitev:
   • Rezbarenje: Zavijanje, bočno pobočje se upočasnjuje in postopoma upočasnjuje.
   • Pnevmatsko zaviranje: pri visoki hitrosti preprosto poravnajte in razmaknite roke ob straneh, kar bo znatno upočasnilo vašo vožnjo.
4. 4 Poskusite z drsenjem, potem ko obvladate vse prejšnje prakse. Za drsenje potrebujete drsne rokavice ali pa lesene kvadratke pritrdite na običajne delovne rokavice, na primer z deske za rezanje (na voljo v katerem koli supermarketu). Takoj, ko imate rokavice, se lahko začnete učiti! Če želite drsiti, si zapomnite naslednje:
   • Vodilno nogo imejte naravnost, rahlo upognite kolena; premaknite svojo težo naprej
   • Drugo stopalo s pomočjo vodilne noge potisnite z deske, da pridete v stik s tlemi.
   • Postopoma povečajte pritisk, da se ustavite
   • Poskusite se ne dotikati tal s petami ali prsti; za to uporabite sredino podplata
5. 5 Čas je, da se naučite drseti z rokavicami, če želite hitro voziti. Začnite s počasno vožnjo in nato povečajte hitrost. Moskva ni bila zgrajena v enem dnevu.
6. 6 Ne skrbite, če vaša tabla ne izgleda tako kot v videu. Iskanje najbolj udobne plošče traja nekaj časa, navedene metode pa so primerne za različne vrste plošč. Togi ležaji (86a togost) imajo boljši oprijem in olajšajo drsenje.
7. 7 Uživajte v vožnji, vendar bodite previdni. Longboarding je občutek, vendar lahko padci povzročijo resne poškodbe. Nikoli ne boste pomislili, da gre za vas, dokler se vam to dejansko ne zgodi. Bodite previdni in pozorni na vse vrste situacij, skrbno se pripravite in se pravočasno izognite nevarnosti. Ampak, kot pravijo, pojdite na longboard in vozite!

Nasveti

• Nosite ravne čevlje. Ti čevlji imajo veliko boljši oprijem kot kateri koli drugi čevelj.
• Če želite, da je vaša vožnja čim bolj gladka, uporabite velika, mehka kolesa.
• Hodite po svoji poti in pred vožnjo preverite, ali obstajajo ovire, umazanija ali hitrost.
• Poiščite mirno ulico brez prometa.
• Če želite bombardirati pobočja, poiščite tiste z dolgo, ravno cesto na koncu, da se lahko ustavite.
• Če niste prepričani, katero desko želite, pojdite na rolkanje in prosite, da preizkusite različne, ali pa nekaj časa vprašajte svoje prijatelje, če jih imajo.
• Ne skrbite, če boste veliko padli - posledično boste izpopolnili svoje sposobnosti.
• Naučite se dobro drseti. Diapozitiv, ki ga želite ustaviti, bi vam moral priti naravno. Če ga obvladate na visoki ravni, lahko z zaupanjem bombardirate dolge spuste.
• Ne poskušajte početi tega, kar vam je neprijetno.
• Pridobite rokavice s plastičnimi vložki na dlaneh (google "longboarding rokavice").

Opozorila

• Ste pripravljeni skočiti iz avtomobila pri 50 km / h? Na dolgi deski je enostavno povečati hitrost, vendar se prepričajte, da znate zavirati!
• Longboarding je nevaren šport. Naredite to na lastno odgovornost in tveganje.
• Pri vožnji po javnih mestih bodite previdni.
• Vedno vozite na območjih, kjer ni prometa.
• Nenehno nosite čelado, zaščito in rokavice.

Kaj potrebujete

• Longboard
• Zaščita
• Čelada
• Rokavice
• Dolg odsek gladkega asfalta