Vsebina

• Sestavine
• Koraki
• Metoda 1 od 2: Priprava
• Metoda 2 od 2: Priprava smoothieja
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Če imate veliko breskev, jih spremenite v okusen napitek. Dodajte pomarančni sok in jogurt, da aroma breskve prevlada v pijači in razveseli vaše brbončice.

Sestavine

• 1 kozarec ledu
• 3 skodelice pomarančnega soka
• 2 zreli breskvi
• 1/2 skodelice jogurta (lahko ga uporabite tudi brez laktoze)

Obroki: 3

Koraki

Metoda 1 od 2: Priprava

1. 1 Breskve pripravite tako, da jih narežete na majhne koščke (kot je prikazano). Pripravite tudi potreben inventar in druge sestavine.
2. 2 Led položite v mešalnik. Nastavite nastavitev drobljenja ledu in zaženite mešalnik. Pustite za nadaljnjo uporabo.

Metoda 2 od 2: Priprava smoothieja

1. 1 Zdrobljenemu ledu dodajte pomarančni sok. Nato izberite možnost "Tekočina", da jo zmešate z ledom.
2. 2 V mešalnik dodajte koščke breskev in jogurt. Zmešajte.
   • Opomba: Jogurta vam ni treba dodati, lahko pa z njim prilagodite debelino smoothieja.
3. 3 Postrezite. Nalijte v visoke kozarce za serviranje. Po želji okrasite s svežo meto ali rezino sadja.
4. 4 Pripravljen. Ta smoothie lahko postrežete za zajtrk, po vadbi ali pa se kadar koli ohladite na vroč dan.

Nasveti

• Dodate lahko kateri koli drug naravni sok. Najprej poskusite preveriti, ali se dobro ujema z breskvami.
• Iz breskev lahko z žlico žlico z žlico, preden jo položite v mešalnik.
• Za pripravo mlečnega napitka dodajte sladoled.

Opozorila

• Pred vklopom mešalnika posušite roke.

Kaj potrebujete

• Mešalnik
• Nož in deska za rezanje
• Pokal