Vsebina

• Koraki
• 1. del od 4: Odkrijte, kaj je šlo narobe
• 2. del od 4: Poiščite rešitev
• 3. del od 4: Reševanje problematičnih vprašanj s prijateljem
• 4. del 4: Obnovitev normalnih odnosov
• Nasveti
• Opozorila

Ni važno, kako dober je vaš prijatelj z vami - spopadi in nesoglasja bi se morali za kratek čas še vedno zgoditi. Vsi smo ljudje. Če res skrbite drug za drugega, boste zagotovo našli pot iz konflikta. Morda bo trajalo nekaj časa, vendar s potrpežljivostjo in ljubeznijo lahko popravite odnos in se s prijateljem vrnete na pravo pot.

Koraki

1. del od 4: Odkrijte, kaj je šlo narobe

1. 1 Izolirajte težavo. Preden se lotite situacije, morate vedeti, kaj je šlo narobe. Morali bi izvedeti več o tem, kar je rekel v šali, namesto da se le naslonite na to, kar je rekel, in ugotoviti glavni vzrok konflikt. Razmislite:
2. 2 Če se s prijateljem spopadate, pomislite, kako se najprej rešiti iz situacije? Kaj vas je res razjezilo? Je vaš odziv povečal napetost? Če da, kako? Naredite seznam tega, kar res mislite, da so težave, in razmislite o tem, kaj bi vaš prijatelj morda mislil z njegovega vidika. Postavite se na mesto prijatelja in razmislite o možnih napačnih razlagah.
   • Če veste, da ste prijatelja poškodovali, ker ste bili zelo jezni nanj, se za to opravičite (če se počutite krive in res mislite, da je to slabo) in povejte, da tega niste želeli.Včasih se spopadi o eni stvari razvijejo v prisego, kar postane spor zunaj teme. Če veste, da ste prestopili mejo, se zdaj opravičite, da pokažete, da ste ugotovili, da ste pomotoma pustili, da vas jeza prevzame, in da pokažete, da ste pripravljeni govoriti o temeljnem vprašanju.
3. 3 Če do dejanskega spopada ni prišlo in se vam zdi, da vas prijatelj ignorira, ker ste mu naredili nekaj, da bi ga prizadeli, pomislite, kako se je zgodila vaša zadnja interakcija. Ste rekli ali naredili nekaj, kar bi lahko zaznali kot prekršek? Morda se boste želeli posvetovati s skupnimi prijatelji, ki vas dobro poznata, vendar ne dovolite, da se pogovor spremeni v trače ali obtožbe. Vaš cilj je, da storite vse, kar je v vaši moči, da ugotovite, kaj je narobe, če pa ste zmedeni, se boste želeli začeti pogovor s prijateljem in ga vprašati.
4. 4 Če ste užaljeni, poskusite ugotoviti, kaj vas je vznemirjalo. Mogoče vas je nekaj res motilo? Ali je vaš prijatelj subtilno komentiral, da preveč vnesete v svoj račun? Mogoče ste imeli slab dan? Če odgovori na ta vprašanja pokažejo, da še dolgo ne boste jezni in jeza edini izgovor, da prekinete prijateljstvo, razmislite, koliko vas bo stalo, če prijatelju odpustite.

2. del od 4: Poiščite rešitev

1. 1 Ko ugotovite težavo, razmislite, kako jo lahko rešite. Najprej razmislite o problemu s svojega vidika, nato razmislite, kaj bi radi spremenili ali kaj je treba storiti glede na svoje občutke. To je izhodišče za iskanje kompromisa. Nato razmislite, kaj bi prosili prijatelja.
   • Če je to enostranska situacija, v kateri ste 100% krivi, da ste užalili svojega prijatelja, ali obratno, boste morda lahko eni strani predlagali nekakšen ukrep. Vendar ne pozabite, da čeprav je ena oseba užalila drugo, je to lahko bilo povsem nenamerno ali preprosto posledica nesporazuma. Lahko se strinjate z užaljenim, da v prihodnje ne bo vse jemal osebno na svoje stroške, da ne bo preveč sumljiv in sentimentalen itd. Morda gre preprosto za osebnostno lastnost in osebnostno lastnost, ki jo bosta obe strani težko premagali - ena stran poskuša biti bolj občutljiva na občutke drugih, druga pa stvari ne jemlje osebno in osebno. Ta vrsta odnosa je značilna za močno prijateljstvo.
   • Dajte razumne obljube, tako da se bosta obe strani počutili, da so bili obravnavani pravično in enako (ali vsaj sorazmerno s krivdo). Ne bodite maščevalni in ne mislite, da je to nekakšno tekmovanje, v katerem poskušate premagati svojega prijatelja. To ni način za izhod iz konflikta in takšne sovražne misli boste morali pustiti pred vrati, preden boste imeli priložnost rešiti konflikt.

3. del od 4: Reševanje problematičnih vprašanj s prijateljem

1. 1 Začnite pogovor s prijateljem. Pošljite prijatelju sporočilo, v katerem razložite, da imate nekaj premislekov in menite, da bi imela oba korist od mirnega pogovora o temeljnem konfliktu. Radi bi slišali njegovo stališče do celotne te zgodbe - pogovor mora potekati pred dejansko spravo in lahko upate, da bo vaš prijatelj še kmalu našel čas, da se pomiri z vami.
   • Izberite pravi trenutek. Če je mogoče, poskusite najti čas, ko se lahko svojemu prijatelju osebno opravičite, brez tujcev. Če to ne deluje, predlagajte, da se kot možnost pogovorite po telefonu ali pišete.
2. 2 Pošteno premislite, kaj ste v tej situaciji storili narobe, in se psihično pripravite, da prosite za odpuščanje. To je najboljši način, da svojemu prijatelju resnično pokažete, da bi radi rešili spor.
   • Ne opravičujte se z argumenti, ki krivijo vašega prijatelja. Namesto da bi rekli: "Žal mi je, da si se počutil užaljenega zaradi tega, kar sem ti povedal", povej: "Žal mi je, da sem te užalil." Prvi stavek prelaga krivdo na vašega prijatelja; drugič, krivdo pripisuje tebi.
   • Poskusite ne ponujati dolgega seznama izgovorov. Pridružite se enemu sporočilu svoje zgodbe in govorite o tem, kako ste se počutili v situaciji, da svojemu prijatelju predstavite nekaj perspektive, vendar ne poskušajte oblikovati stvari tako, da se izognete krivdi.
   • Bodite iskreni. Opravičite se le, če resnično obžalujete, kar ste storili. V nasprotnem primeru bo vaš prijatelj razumel, da ne mislite na iskrico opravičila. Če ste še vedno jezni, si vzemite trenutek, da se umirite in ugotovite, da vam je res žal.
3. 3 Naj vaš prijatelj nekoliko sprosti jezo. Morda je še vedno zelo jezen. Naj ta jeza izgine in nato še enkrat povej, da ti je žal. Vprašajte, če lahko še kaj storite, da se odpravite prijatelju.
4. 4 Naredite korak sprave. Korak sprave je lahko tako preprost, kot da objemate ali podarite prijatelju. Karkoli si omislite, mora to pomeniti dobronamernost in sporočiti prijatelju, da ga cenite. Tukaj je nekaj idej:
   • Napišite lepo pismo, v katerem opišete, zakaj ste prijatelji.
   • Naredite serijo piškotkov.
   • Ponudite prijatelju, da opravi dolgočasno nalogo.
   • Predlagajte nekaj zanimivega, kar lahko počnete skupaj.

4. del 4: Obnovitev normalnih odnosov

1. 1 Hitro se vrnite v normalno razmerje. Čim prej se vrnite v normalno stanje. Ne zadržujte se v boju ali njegovem izbruhu. Namesto tega se potrudite, da se vrnete v normalno življenje, in se s prijateljem obnašajte, kot da se nikoli niste sprli. Vi in vaš prijatelj bi se morali obnašati tako, da drug drugemu ponovno omogočite zaupanje.
2. 2 Razumeti, kdaj naprej. Če ste se iskreno poskušali opravičiti, pokazati svoje prijateljstvo ali poiskati pomoč, če vaš prijatelj še naprej zavrača vaša prizadevanja, je morda čas, da prijateljstvo končate. Nekdo, ki ne more ceniti tega, kar počnete, da bi poskušali rešiti težavo, ali je preveč jezen na vas, da bi rešili konflikt, ali pa sploh ne bi smel biti vaš prijatelj.
   • Pustite vrata odprta. Ne izkoristite te priložnosti, da bi izkoristili vse, kar je vaš prijatelj storil, da bi vas razjezil in resnično zažgal vaše mostove. Namesto tega mu sporočite, da vam je žal, da je prijateljstvo prekinjeno in da ste ga pripravljeni ponovno obiskati, ko bo pripravljen.

Nasveti

• Ne bojte se biti resnični. V redu je, če kričite; sprošča vaša čustva in se počutite nekoliko bolje.
• Bodite pozorni na to, kar govorite, kajti ko ste nekaj povedali, ne morete vrniti besed. Lahko ga samo še bolj razjezi.
• Vedno bodite popolnoma iskreni. Če imate težave, se o tem podrobno pogovorite. Tišina in govorjenje v stanju jeze bosta privedla le do novega spopada.
• Ne govori tega, kar ne misliš. Ustavite se, preden boste to storili, in pokažite svojo zbranost.
• Ni vam treba prvič prositi za odpuščanje. Če menite, da se vaš prijatelj nikoli ne opravičuje, bi morali to povedati na miren in nežen način.
• Če veste, da je vaš najboljši prijatelj trenutno res buden zaradi določenih stvari, na primer športa ali pridobivanja kategorije, na primer v znanosti, ga ne motite, da vam gre v teh primerih bolje. Samo navijajte in čestitajte prijatelju za njegov trud, in če vpraša, kako ste, delite zmago. Najverjetneje vas bo vesel in z veseljem bo slavil vašo zmago!
• Včasih ne deluje daleč. Dajte si čas, da se vse umiri.
• Če morate nekomu pomagati pri miru, to storite! Tako se boste vi in ​​vaš prijatelj takoj počutili dobro.
• Naj vaša čustva pokažejo, kako se počutite, in ne bojte se reči, da obžalujete ali celo prekinete prijateljstvo, bodite sami, in če mu to ne zadošča, sploh ni bil vaš prijatelj .
• Odnos s prijateljem morate dati prednost, če je razburjen. Ne krivite sebe ali prijatelja. Poskusite ugotoviti stvari in morda bo pomagalo.
• Prijatelj se morda zdi jezen, ker ste z drugim prijateljem, vendar vas s tem preprosto naredi ljubosumnega, ker si še vedno želi biti vaš prijatelj. Vedno so pripravljeni pomagati in se vrniti k vam!
• Opravičilo in preiskava vprašanja ne pomenita nujno, da vam bo prijatelj tako blizu kot prej. Seveda ga poskusite vrniti. Morda mu boste morali poslati razglednico ali mu podariti majhno darilo.
• Nekatere šole imajo programe posredovanja in slabše ne bodo. Če to postane resnična težava, razmislite o vprašanju svojega učitelja, kje najti posrednika, osebo za posredovanje, ki bo pomagala rešiti spor. Pri tem bi morali pomagati kolegi mediatorji in šolski psihologi.

Opozorila

• Naj vas jeza ne prevzame. Zavedajte se, kaj govorite, ali nasprotno, lahko poslabša situacijo.
• Če je vaš prijatelj zlahka in ljubosumen, se prepričajte, da ne zaostrujete situacije. Zaljubljeni ste v to, kar govorite.
• Vsebovanje pritožb je bolj škodljivo. To lahko sčasoma povzroči duševno izčrpanost.