Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Priprava
• 2. del od 3: Pripravite se na test
• 3. del od 3: Opravljanje testa
• Nasveti
• Opozorila

Nič se ne more primerjati z občutkom, ki ga dobiš, ko se vrneš strašno nerodnega testa, na katerem je napisano debelo "10", ki žari v zgornjem kotu papirja. Kako bi radi dobili tak občutek po vsakem preizkusu pri katerem koli predmetu? Zdaj lahko tudi vi! Preberite, če želite takoj začeti.

Stopati

1. del od 3: Priprava

1. Za test se dobro učite. Študija ne odlašajte do zadnjega. Če počakate do noči na test ali še huje, se istega jutra začnite učiti, verjetno se boste zaradi napetosti lahko veliko manj spominjali. Začnite študirati takoj, ko veste, da je test predviden ali v tednu preizkusa.
   • Izdelava urnika študija vam lahko zelo koristi. Ko si boste vzeli čas za pregled gradiva, boste manj verjetno pustili, da teden zdrsne, ne da bi se sploh preučili. Če ste zelo ambiciozni, rezervirajte različne ure za različne tečaje. Na primer 15 strani na dan?
2. Poiščite sošolca. Prosite prijatelja, družinskega člana, kolega itd., Da vas kvizira - ali pa vas vsaj posluša, ko brizgate informacije. Če se o temi pogovarjate z nekom drugim in naredite informacije interaktivne, si jih boste lažje zapomnili. Samo poskrbite, da bo vaš kolega študent resen in se ne bo zabaval, namesto da bi študiral!
   • Ali pa zberite 2 ali 3 kolege študente, ki morajo opraviti isti test, če lahko! Raziskave so pokazale, da se skupina 3 ali 4 ljudi, pri katerih nekdo prevzame vodilno vlogo, da ostanejo osredotočeni in spremljajo napredek, vozi bolje kot ljudje, ki študirajo sami. In poskrbite, da bodo vsi prinesli nekaj prigrizkov!
3. Odmori se. Zmotno je mnenje, da si lahko s šestimi zaporednimi urami zagotovite, da boste uspešno prestali kakršen koli test, vendar so raziskave pokazale, da občasni odmori lažje absorbirajo informacije. Vaši možgani so kot mišica in zato potrebujejo počitek, da se dobro obnesejo. V vsakem primeru si vsako uro naredite 10-minutni odmor.
   • Gradivo razdelite na enak način. Namesto da bi si zapomnili celotno periodno tabelo, je bolje, da se najprej naučite eno vrstico in nato naslednji dan drugo vrstico itd. To vam daje tudi dodatno priložnost, da znova preberete predhodno pridobljene informacije, namesto da pritiskate ves pritisk na sebi naenkrat.
4. Sprostite se Ko ste zelo napeti glede testa, postane tudi vaše telo napeto in možgani delujejo slabše. Torej naredite nekaj sprostitvenih vaj pred spanjem zvečer pred testom.
   • Naredite vročo kopel z dišečim oljem. Toplota sprošča in pomirja mišice v telesu. Določeni vonji dokazano vplivajo tudi na delovanje možganov. Kokos, sivka in agrumi blažijo stres in skrbi, nikakor pa vam ne zagotavljajo 10 na testu.
   • Pomagata tudi glasba in branje. Priložite sproščujočo glasbo in vzemite svojo najljubšo knjigo za takojšnjo sprostitev.
   • Če imate hobi, ki ga z lahkoto opravljate doma, nadaljujte. Če se počutite nekaj, kar vas pozna, se boste lažje sprostili.
5. Bodite pozorni med poukom. Če boste pozorni na to, kar pravi učitelj, učitelj ali trener, boste izboljšali vaše razumevanje in vam omogočili, da med poukom ali navodili postavljate boljša vprašanja. Morda boste prejeli tudi določene preizkusne naloge ali dodatne točke, zato ne ležite!
   • Med poukom si zapisujte. Osredotočite se na koncepte, definicije in formule, za katere pričakujete, da bodo pomembne za vsak kviz. Uporabite oznake, risbe in diagrame. Bolj ko bo zabavno in zabavno, bolj boste uživali. In bolj ko boste uživali, lažje si boste zapomnili gradivo!
   • Če imate po končanem delu vprašanje, takoj vprašajte učitelja in ga ne odlašajte za naslednjič (preložitev običajno pomeni odpoved)!
6. Opravite vse razpoložljive vaje. Nekatere boste dobili kot domačo nalogo, učitelj pa jih bo morda uporabil za preizkus. Pogovorite se s svojim učiteljem. Katere naloge so še posebej pomembne? Ali se testni predmeti uporabljajo v testu?
   • Opravite tudi nekaj preizkusov prakse ali stare teste, če so na voljo. Počutili se boste veliko bolje pripravljeni in bolje boste spoznali material in strukturo dejanskega testa.

2. del od 3: Pripravite se na test

1. Pred tem se naspite. Če ste mislili, da so bloki dobra ideja, vas čaka presenečenje. Vaši možgani med spanjem oblikujejo spomine - poleg tega pa pomanjkanje spanja preprečuje, da bi vaši možgani delovali s polno zmogljivostjo. Uprite se torej skušnjavi za študij, saj vam to ne bo pomagalo. Veliko bolj koristno je zapreti knjige in iti spat.
   • Tu je še nekaj stvari o pomenu spanja. Za začetek je pomembno, da v dneh pred testom veliko spite. In poskusite študirati tik preden greste v posteljo ali takoj po prebujanju - študije so pokazale, da prvi vodi do spominov, ki se samodejno shranijo v vaših možganih (ker spanec tvori spomine), drugi pa izkoristi dejstvo, da možgani so prazni in pripravljeni absorbirati informacije. Na koncu pa boste morali preučiti, kdaj je za vas najučinkovitejše.
2. Poskrbite, da boste dobro jedli dan pred testom. Ko boste lačni in siti, tudi vaši možgani ne bodo dobro delovali. Ne počutite se lačne, vendar ne bodite preveč siti. In na dan testa pojejte poln zajtrk (in sicer tudi)!
   • Jejte zdravo in kot običajno. Če ste vegetarijanec, ni priročno, da nenadoma pojeste trojni hamburger. To lahko storite na najbolj ugoden način zelo biti moteč na najbolj dolgočasen način. Med tekom v kopalnico ni lahko dobiti 10.
3. Pripravite ves material, potreben za opravljanje testa. Ste že živčni, zato je zadnja stvar, ki jo želite storiti, panika zaradi neizsledljivega pisala ali svinčnika. Naj bodo pri roki dodatni pripomočki za pisanje in papirji in naj bodo urejeni.
   • Poskrbite, da boste imeli pri sebi tudi zapiske.Tako lahko vedno preberete gradivo na poti v šolo ali med odmorom.
4. Poslušajte glasbo, ki jo imate radi. Celotna stvar pri »poslušanju klasične glasbe« vas naredi pametnejša, ni čisto prav. Kaj no res je, da vas glasba pomiri in vam omogoča, da se koncentrirate 15 minut dlje. Tik pred testom zaigrajte nekaj najljubših pesmi in uživajte v novi pozornosti.
   • Vendar pa je klasična glasba dobra za sprostitev. Če ste zelo napeti glede izpita, lahko greste po gangsterskih stopnicah in se odločite za Mozarta.

3. del od 3: Opravljanje testa

1. Začnite test s pozitivnimi nastavitvami. Dokazano je, da se na testu bolje znajdete (običajno), kot če bi ga vseeno pričakovali. V vsakem primeru se poskusite pretvarjati. In deluje!
   • Vzemite list papirja in nanj zapišite pozitivne stvari, na primer "Dobil sem 10 za test!". To vas bo opomnilo, da ostanete pozitivni. Odstranite ga tik pred testom, da boste v pozitivnem razpoloženju.
2. Globoko vdihnite, da se pomirite. Dokazano je, da vaša drža med testom veliko bolj vpliva na oceno kot na to, kako si zapomniš snov. Sprostite se Vse imate pod nadzorom! Naredili ste, kar ste lahko - zdaj je pomembno, da ostanete mirni in označite ustrezna polja.
   • Če učitelj dovoli, vzemite s seboj na test nekaj poprove mete. Poprova meta spodbuja možgane in zagotavlja, da se lahko dlje in bolje koncentrirate.
   • Če predobro poznate strah pred testiranji, se poskusite sprostiti z jogo, meditacijo ali svojo najljubšo glasbo. Če vam bo predhodno uspelo priti do dobrega uma, boste lažje tam ostali.
3. Prosimo, pozorno preberite vprašanja. V vsakem primeru dvakrat preberite vprašanja, če ste kaj zamudili. Podčrtajte ključne besede v nalogi. Ne mudi se. Če je čas, pred začetkom preberite celoten izpit. To vam daje idejo, kaj lahko pričakujete, in vam pomaga bolje upravljati svoj čas. Prepreči tudi grda presenečenja na koncu, ko časa skorajda ni več.
   • Če vas skrbi čas, najprej ne opravite celotnega testa. Če menite, da nimate dovolj časa, potem poglejte še enkrat. Za odgovor boste morda potrebovali več časa. Vsak odgovor je boljši kot nobenega!
4. Najprej postavite preprosta vprašanja. Preglejte vprašanja in preverite, ali obstajajo kakšna težavna vprašanja, in jih opravite zadnji. Pogosto ni treba opravljati testa v določenem vrstnem redu. Najprej postavite preprosta vprašanja, da si boste ustvarili samozavest in se pomirili.
   • Končno, ko pridete do zapletenih vprašanj, veste, da boste vsaj dobili razumno oceno in veste, koliko časa vam ostane. Potem je, kot da dobite bonus točke za pravilen odgovor na zahtevna vprašanja. Zmagajte!
5. Pojdi na svoj prvi odgovor. Prvi odgovor, ki ga daste, je verjetno pravilen, in če se večkrat vrnete in premislite, boste verjetno na koncu zaradi dvomov dali napačen odgovor. Pogosto logika in razum izgineta, če o nečem predolgo razmišljamo. Ni zaman vaš prvi odgovor!
6. Uporabite logiko, če ste zaljubljeni v vprašanje z več izbirami. Običajno bosta 1 ali 2 vprašanja očitno napačna, zato jih lahko izključite. Zdaj imate še dva odgovora, kar močno poveča možnost, da boste izbrali pravilen odgovor. Zdaj izberite najboljši odgovor. Ključno pri reševanju vprašanj z več izbirami ni razmišljanje "Katero je pravo?" ampak "Kaj od tega je narobe?" in brez odgovorov, dokler vam ne ostane samo še 1.
   • Potrudite se, da razrešite vprašanje. Če ne veste, igrajte na srečo, saj je gotovo, da vam noben odgovor ne bo prinesel točk. Ugibanje? Mogoče imate srečo!
7. Ko končate, temeljito preglejte svoje odgovore. Prepričajte se, da ste odgovorili na vsa vprašanja in ne puščajte ničesar praznega. Če gre za preizkus z več izbirami, imate 25% možnosti, da boste dali pravilen odgovor (če imate 4 možnosti). Vedno lahko poskusite!
   • Končni pogled na vaše odgovore je prav tako primeren čas za prepoznavanje in odpravljanje očitnih napak in kdo ve, morda se boste tudi spomnili, kaj bi lahko dodali k odgovoru. Vedno je dobro še enkrat preveriti svoje delo.

Nasveti

• Ni vam treba biti prvi, ki je končal. Umirite se in si vzemite čas.
• Študirajte, kolikor lahko. Bolj ko boste študirali, višja bo vaša ocena. Študirajte pametneje, ne težje.
• Stres sprošča kortizol v telesu, kemikalijo, ki blokira sposobnost vaših možganov, da se spominjajo dejstev in spominov. Najpomembneje je torej ostati miren in se sprostiti. Ne pozabite, da še ni konec sveta, če tega testa ne opravite pravilno.
• Spite vsaj 8-10 ur. Ko ste utrujeni, se ne boste mogli pravilno koncentrirati.
• Uporabljajte ves čas, ki ste ga dobili. Tudi če hitro končate, preverite svoje delo in preverite, ali ostalo še poteka. Če je tako, ste verjetno kaj zamudili ali pa sami preverjajo svoje delo!
• Če se česa ne morete spomniti, uporabite preprosto logiko, da dobro uganite.
• Poskusite ostati mirni. Namesto da bi rekli "Oh ne! Nič se ne spomnim!" rečete: "V redu je. Vsega se lahko spomnim." Povejte si vse, kar deluje, da se pomirite. Pretvarjaj se, da ti je vseeno.
• Ne zapravljajte časa za nekaj, česar ste se že naučili, temveč le za tisto, česar se še niste naučili.
• Ko učitelj nekaj reče v razredu in ponovi, to zapišite. Verjetno se bo pojavil na izpitu.
• Dan pred testom naredite pregled in povzetek vsega, nakar ga lahko spet prehodite na poti v šolo in pred poukom. Študirajte, kadar koli in kjer koli lahko.

Opozorila

• Ne bodite prestrogi do sebe. Preveč stresa je nekaj slabega.
• Ne mudi se. Skoraj vedno ima za posledico nižjo številko.
• Ne ostanite budni celo noč, da bi se učili! Tako utrujeni boste, da ne boste mogli več obdelovati prebranega, kar vas bo napelo in v utrujenem stanju se ne boste mogli več osredotočiti na svoj test. Ne poskušajte stopati! Ne deluje in vas napenja.
• Ne izgubljajte časa za težavo, če niste prepričani v odgovor. Najprej postavite enostavna vprašanja in nato še težja. Včasih so v testu tudi drugi namigi, s katerimi lahko še vedno najdete odgovor na prejšnje vprašanje.
• Ne porabite ves svoj čas za prepisovanje vsega v učbenik, ne da bi dopustil, da vpliva na vas. Z natančnim branjem lahko prihranite čas in dosežete boljše rezultate kot preprosto kopiranje vsega v učbeniku.
• Študije so pokazale, da se vaši možgani ne morejo koncentrirati več kot 25 minut naenkrat, zato preučujte 25 minut in nato naredite 5-minutni odmor. Če imate več tem za študij, nadaljujte z njo in jih zamenjajte.
• Ne varaj. Verjetno vas bodo ujeli in na testu dobili "0". Poleg tega boste morda kaznovani in vas bo to preganjalo do konca življenja. Poleg tega je morda tudi, da ste dali napačne odgovore. Če želite na testu dobiti 10 in ste trdo študirali, zakaj bi ga kopirali od nekoga drugega, ki morda ni študiral skoraj tako težko kot vi?