Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Ste sami doma in se počutite dolgčas, čakate na dogodek ali preprosto čakate? Večina nas je seveda doživela trenutke, ko smo si sami želeli, da se ne bi nikoli končalo. Vendar pa ima življenje poleg tega tudi dolge dni. Če se želite naslednjič izogniti dolgčasu, ko se udeležite poslovnega sestanka, sedite v učilnici, čakate na nekoga ali če potujete na velike razdalje do kraja, kjer ni nič posebnega, poskusite z metodami v ta članek, da čas hitreje mine.

Koraki

Metoda 1 od 4: Sprostite se, da pozabite na čas

1. 

   Pojdi na sprehod. Če greste ven in dihate svež zrak, boste izgubili čas in razbremenili stres. Vzemite si trenutek za sprehod po stanovanjski ali poslovni stavbi. Tudi če imate le 10 minut, je hoja še vedno odličen način, da pozabite svoj čas. Ne samo, da je to dobro za vaše zdravje, ampak vam pomaga tudi, da se počutite, kot da čas hitreje mineva.
   • Poskusite povabiti več kolegov ali prijateljev na sprehod z vami, da bo to še bolj prijetno. Na primer, med delom si lahko oddahnete s sprehodom s sodelavcem. Med hojo lahko s seboj prinesete skodelico kave, čaja ali druge pijače, da uživate na svežem zraku in prijetnem pogovoru.
   • Prav tako se lahko sprehodite po stavbi, če ne morete na prosto. Sprehodite se po pisarni ali delovnem prostoru ali po hodniku.
   • Če se ne morete sprehoditi v šoli ali v službi, poskusite izvajati vaje, ki ne bodo pritegnile pozornosti drugih, na primer krčenje in raztezanje mišic. To lahko storite za pisalno mizo, pred televizijskim zaslonom ali neposredno v svoji spalnici. Če morate dlje časa sedeti na letalu ali trenirati, naredite raztezanje nog ali rok.
   • Ženske lahko izvajajo Keglove vaje.

2. 

   
   
   Meditirajte. Sprva čas morda ne bo hitreje minil, a ko se nanj navadiš, lahko dosežeš "brezčasno" sfero. Um običajno gleda čas in meditacija je način, kako ustaviti vse misli v mislih.
   • V YouTubu lahko najdete vodene videoposnetke za meditacijo, ki vam bodo pomagali, če še nikoli niste meditirali.
   • Med aktivnostjo lahko meditirate, na primer tek. Izberite mantro, na katero se boste osredotočili in jo ponavljali čez dan.
   • Če se meditacija ne ujema z življenjem v vaših mislih, lahko poskusite sanjariti. Predstavljajte si mesto, zgodbo, pogovor ali karkoli drugega, kar vas zanima.
   • Poskusite lahko tudi globoko vdihniti. Počasni in globoki vdihi so način, kako biti miren in uravnotežen, lahko pa tudi bolj srečni s svojim položajem, kot si morda mislite. Poskusite vdihniti 8 vdihov in ga zadržite 8 vdihov. Ponavljajte, dokler ne postane naravno in lahko pustite, da se vaš um umirja skozi vaše misli.

3. 

   
   
   Hitro zadremajte. Kratek spanec se morda ne zdi zabaven, lahko pa vam pomaga pozabiti čas in biti bolj previden, ko se zbudite. Vsakič, ko se popoldne odpravite v službo, delate v nočni izmeni ali nadure ali se poskušate boriti proti zaspanosti med vožnjo, poiščite varno mesto za hiter spanec, saj vam bo pomagalo, da boste pozorni in biti bolj produktivni.
   • Na hitro si privoščite 20-minutni spanec, da se napolnite, ali dlje spite in pozabite na čas.

4. 

   
   
   Dnevnik ali spletni dnevnik. Pisanje je odličen način za organiziranje misli in vam pomaga tudi, da čas hitreje mineva. V svoj dnevnik pišite, kar vam pade na pamet, ali pišite o temi, ki vas zanima. Ustvarite blog o ustvarjalnih idejah v pisni obliki, video igrah ali kar koli že!
   • Vsak dan si rezervirajte čas za dnevnike ali bloge, na primer 30 minut zjutraj ali po pouku.
   • Ustvarjanje spletnega dnevnika je zelo preprosto s pomočjo spletnih mest, kot sta Wordpress in Blogger, vendar vam bo vzelo tudi veliko časa; Torej, to je odličen način, da si porabite čas. Svoj spletni dnevnik lahko oblikujete z barvnimi paletami, pisavami in slikami, da ustvarite svoj unikat.
   oglas

2. metoda od 4: Prinesite veselje sebi

1. 

   Pojdi ven s prijatelji. Nekaj ​​ur preživite s klepetom, smehom ali početjem česar koli, da bi si čas preživeli. Družbo boste potrebovali, ko vam bo dolgčas, zato več ljudi kot imate, bolj zabavno. Če pa se lahko družite samo z eno osebo, je v redu, saj je bolj zabavno, ko ni nikogar.
   • Če vaši prijatelji okoli vas nimajo časa, izkoristite to priložnost in stopite v stik s starim prijateljem, s katerim ste vedno želeli klepetati, a niste imeli časa za klic.
   • Tudi če imate le 5 minut časa za klepet s prijateljem ali kolegom, vam bo pomagal pozabiti čas in dolgčas.

2. 

   Poslušanje glasbe. Ne glede na to, ali ste doma, v šoli ali v službi, je glasba zabavna in daje občutek, da dan hitreje mineva. Poskusite podnevi poslušati glasbo, da pozabite na čas, ali med predavanji ali nalogami poslušajte novo pesem ali najljubšo skladbo.
   • Če na primer študirate, boste morda poslušali nekaj vznemirljivih elektronskih pesmi, da boste pozabili svoj čas.
   • Ali pa lahko med delom poslušate glasbo kot nagrado za izvedbo vsake naloge na seznamu opravil.

3. 

   Oglejte si svojo najljubšo staro televizijsko oddajo ali film. Če ste doma in si želite čas vzeti, izberite TV-oddajo ali si oglejte celotno serijo! To je zabaven način, s katerim boste pozabili svoj čas.
   • Obiščite YouTube ali Netflix in poiščite svoje najljubše filme iz otroštva, na primer Potovanje na zahod, Kalejdoskop, Južno območje, Hiška v preriji,Ocean girl, Pustolovščine Sinbada, Mali zmaj, Hoan Chau pot - poskusite preveriti, ali so vaši občutki nedotaknjeni.
   • Lahko pa si ogledate tudi film, ki ste ga zamudili, ko je prišel v kinodvorane, na primer najnovejši film o superjunakih ali nagrajeni film, o katerem so govorili vaši prijatelji.

4. 

   Igrajte igre na telefonu. Večina telefonov ima vsaj eno brezplačno video igro, kot sta Tetris ali Pac-Man, zaradi katere se vam zdi, da čas teče hitreje, kot si mislite. Tega pa ne smete početi v šoli ali v službi.
   • Če ste doma in imate komplet za videoigre ali imate računalniške igre, je to odlična priložnost, da si porabite čas.
   oglas

Metoda 3 od 4: Učinkovito izkoristite čas

1. 

   Naredite nekaj, v čemer uživate. Odličen način, da si čas namenite, je, da se odločite za nekaj, zaradi česar se počutite dobro.Če ste v šoli ali na delovnem mestu, poskusite videti, kaj lahko naredite, da boste srečnejši pri drugih stvareh. Če ste doma, razmislite, kaj bi radi počeli, da bi se zabavali in počeli stvari, ki se vam zdijo prijetne.
   • Če lahko na primer v službi ali šoli delate na kreativnem projektu, začnite. Če ste doma, se odločite za hobi ali delo, s katerim boste izgubili čas, kot so pletenje, peka, igranje kitare ali igranje video iger.

2. 

   Branje knjig. Z branjem vaše najljubše debele knjige bo v delčku sekunde minilo nekaj ur! Lahko berete dela Nguyen Nhat Anh, zgodovinsko knjigo o imperialnem mestu Hue ali berete knjige o določeni državi. Prebrano bo povečalo vaše bogastvo znanja.
   • Če ne morete mirno sedeti za branje, lahko poslušate zvočne knjige. To je lahko koristno, če dalj časa telovadite ali opravljate druge telesne dejavnosti.

3. 

   Naredite domačo nalogo. Nihče si ne misli, da vam lahko z algebrskimi domačimi nalogami ali branjem knjig o osmem predsedniku ZDA - Martinu Van Burenu (ki ga mnogi poznajo tudi kot "Old Kinderhook") pozabite na čas. Pravzaprav verjetno ne najljubši če ste ga začeli opravljati in ko pogledate na uro, boste videli, kako čas hitro mine. Če se lahko navadite, da boste doma delali vsakič, ko boste želeli čas, vam bo uspeh uspel!
   • Med izvajanjem vaje lahko študirate v skupinah in se malo sprostite s prijatelji. Vendar se morate izogibati sprostitvi tudi mnogi, da ne bi mogli izpolniti seznama opravil.
   • Če nimaš domačih nalog, lahko delaš stvari na seznamu opravil tega dne ali ves teden. Razmislite o stvareh, ki jih želite doseči, in sestavite seznam, ki ga morate narediti zdaj ali pozneje.

4. 

   Pospravite svojo spalnico. Najprej zavrzite vso embalažo za živila, kartonske škatle, razne predmete, ki jih ne morete podariti nekomu drugemu, in vse, zaradi česar je vaša soba neredna. Sledi čiščenje pohištva, ki bo obdelovalo posamezne predmete, dokler ne boste uredili postelje, mize, predala, garderobe in drugih stvari. Če imate na voljo samo uro ali dve, očistite del sobe in bodite ponosni na svoje delo.
   • Za boljše počutje lahko za pomoč prosite brata ali sestro ali prijatelja!
   • Stara oblačila, ki jih ne nosite več, lahko prinesete tudi v dobrodelne namene. Tako se lahko počutite ponosni nase, ker ste dobri in prizadevanja za čiščenje omare.
   • Če imate načrt za čiščenje (na primer čiščenje omare ali zlaganje predala za nakit), vendar zavlačevanje, je zdaj pravi čas, da stvari uredite.
5. Preizkusite nove recepte. Po receptih lahko brskate po spletu, dokler ne najdete recepta, ki naredi jed, ki se vam zdi okusna. Skuhajte novo jed ali specite novo in si oglejte, kako deluje. Kuhanje ne samo, da ustvarja okusno hrano za vas in druge, ampak vas tudi nekaj časa veseli.

6. 

   Naučite se nekaj stavkov v določenem jeziku. V enem dnevu se jezika ne moreš naučiti, lahko pa se naučiš reči "Pozdravljeni, moje ime je ..." in "Kako si?" v samo nekaj minutah. Izberite jezik, ki ste se ga vedno želeli naučiti, in se ga naučite v nekaj minutah.
   • Poskusite knjigo, ki vam pomaga, da se vsak dan naučite novega stavka, na delovno mizo, doma ali v nahrbtnik. Vzemite si 5 minut na dan za tiho branje in nato stavek preberite na glas. Na ta način imata oba čas za sprostitev in imata vsak dan nekaj, česar se lahko veselita.
   • Poskusite uporabiti aplikacijo, kot je Google Translate, za lažje učenje novih jezikov.

7. 

   Odgovorite na stara e-poštna sporočila. Ali imate e-poštna sporočila, na katera nismo odgovorili? V tem primeru je čas, da vklopite računalnik in se odzovete na e-pošto ljudi, ki čakajo na vaš odgovor, kot so profesorji, prijatelji, poslovni partnerji. Bolj si boste olajšali to komunikacijo, ko ne bo nič drugega boljšega. oglas

Metoda 4 od 4: Delo na kreativnih projektih

1. 

   Origami zlaganje papirja. Če se osredotočite na zapletenost postopka zlaganja papirja origami, boste pozabili na čas. Obstaja nešteto metod origami, ki jih lahko storite in ko se enkrat ujamete v to obliko umetnosti, lahko ustvarite živalski vrt ali šopek rož origami.
   • Poskusite narediti papirnato kroglo za igranje nogometa.
   • Ali pa lahko s prijateljem zložite žabo origami in poskušate videti, čigava žaba skoči naprej.

2. 

   Slika. Narišite svoj portret, narišite risanko nekoga v svoji bližini ali oblikujte risanega junaka. Če vam način risanja ni všeč, lahko zaprete oči in v mislih narišete nekaj preprostega, ne da bi uporabili svinčnik ali pisalo. Rezultati so lahko zelo zanimivi in ​​presegajo vaša pričakovanja; Poleg tega tudi nimate pritiska, da bi ustvarili mojstrovino (vendar vas lahko vseeno preseneti).
   • Lahko se pogledate tudi v ogledalo in narišete svoj portret.

3. 

   Prenesite si brezplačen program za urejanje zvoka v računalnik. Uredite glas nekoga drugega, da bo videti kot veverica ali gorila, ali pevkin glas spremenite v otroški glas. Prav tako lahko raziščete in preizkusite sestavo kul pesmi, ki jo delite s prijatelji in objavite končni izdelek na Facebooku.

4. 

   Poskusite ustvariti umetnost iz foto kolažev. Izrežite čudovite slike iz nekaterih starih revij. Nato poskusite ustvariti improvizirano sliko para likov, obraza nekoga, ljubkih mačk, promocijskih izdelkov ali kar koli drugega. Lahko naredite ponarejeno anonimno oglasno desko, ki jo pošljete svoji sestri, ali pa ustvarite seksi znake superjunakov iz delov telesa mnogih znanih ljudi. Ali pa pritrdite obraz slavne osebe na okroglo telo.
   • Ko končate, obesite svojo mojstrovino ali jo podarite prijatelju.

5. 

   Sestavi pesem o nečem, kar se je zgodilo včeraj. Ni vam treba napisati pesmi, ki se popolnoma rima ali zveni tako dobro kot Xuan Quynh. Ta pesem je lahko smešna, domiselna, žalostna in resna ali karkoli že želite. Poskusite hlebec, ki ste ga pojedli za kosilo, opisati v poetičnem jeziku ali sestaviti resno pesem o svojem odnosu z materjo. Morda boste spoznali, da imate lastnosti pesnika, ki že dolgo niso bile znane!
   • Če ste z delom zadovoljni, ga pošljite v redakcije.

6. 

   Izpolnite projekt Pinterest. Gotovo ste shranili fotografijo prikupnih lutk, oblikovanih iz pikic, lučk iz buč, ki so videti kot obrazi nekaterih zvezdnikov, in poročnih oblek iz folije, kdaj pa boste ujeli? roke na kreativnih projektih? Očitno je zdaj pravi čas. Oglejte si seznam shranjenih idej ali pa na Pinterestu poiščite nove in poskusite preveriti, skozi katere projekte gre v nekaj urah. In zavihajte rokave in to storite zdaj!
   • Če se to zdi veliko dela, lahko nekaj časa ubijete z brskanjem po Pinterestu.

7. 

   Posnemite umetniške fotografije. Zgrabite svoj stari fotoaparat ali telefon in se sprehodite po hiši ali po dvorišču, da se fotografirate z edinstveno razsvetljavo in privlačnim pohištvom ali predmeti. Morda boste našli svojo strast do fotografske umetnosti in jo uresničili.
   • Prav tako se lahko sprehodite po stanovanjski četrti ali poslopju podjetja, da se fotografirate med vadbo.
   oglas

Nasvet

• Če se nestrpno pričakujete dogodka, bodite pripravljeni na to. Priprava vsega v naprej vam bo v veliko pomoč in pozabila na čas.
• Ne izgubljajte časa. Uživajte v vsakem trenutku, saj je življenje tako kratko.
• Če čakate, da kaj pride, si prekinite čas. Na primer, namesto da čakate na začetek počitnic 4 mesece, počakajte konec vsakega dne, vsak teden, vsak mesec in nato dan, ki ste ga čakali!