Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Poškodba ekstenzorskega aparata na ravni distalnega medfalangealnega sklepa je stanje, pri katerem se razbije tetiva zadnjega, najbolj skrajnega sklepa prsta, hkrati pa se konica prsta upogne. Ta pogoj se včasih imenuje "baseball finger" in je običajno povezan s športom. Vendar pa je ta poškodba možna s prevelikim naporom pri izdelavi posteljnine (kdo je vedel, da je ta postopek lahko tako nevaren?). Če je vaš prst zaljubljen in ga želite pozdraviti, lahko naredite naslednje.

Koraki

1. 1 Nanesite led. Sprva lahko prst oteče in boli, prav tako ga ne boste mogli zravnati ali upogniti, ne da bi čutili veliko napetosti.
2. 2 Držite prst naravnost. Z veliko sponko in trakom lahko naredite začasno opornico, tako da jo ovijete okoli prsta. Nekateri ljudje so uspešno uporabili palčke za mačke in plastične žlice, da so začasno držali prst naravnost, dokler niso dobili potrebne opornice.
3. 3 Takoj pojdite k zdravniku. Marsikdo misli, da bo to minilo samo od sebe, vendar temu ni tako, tvegate, da boste ostali z upognjenim prstom, kar ni zelo priročno in ni videti dobro.Zdravnik bo naredil rentgen, da se prepriča, ali je prišlo do rupture ligamenta in ali je ujela kos kosti. Po pregledu bo zdravnik predpisal zdravila in opornico. Obstajata dve glavni vrsti pnevmatik.
4. 4 Zbirka avtobusov. Te pnevmatike so narejene iz plastike. Lahko jih operemo enostavno, včasih pa se ne prilegajo.
   • Aluminijasta pnevmatika, obložena s peno. Te opornice puščajo žogo prsta proste za lažje tipkanje. Na splošno so udobnejše in učinkovitejše od skladovnic, vendar se pena lahko zmoči in začne vonjati.
   • Druga vrsta pnevmatik, ki jih lahko najdemo, je osem pnevmatik. Ovalna opornica osem je plastična opornica, ki pušča prst in konico prsta prosta ter tako ohranja funkcionalnost prsta. Odprta oblika pnevmatike omogoča dihanje prstov, kar preprečuje znojenje prsta, kar olajša čiščenje in sušenje brez odstranjevanja pnevmatike. Če je zdravnik pravilno določil velikost te opornice, ne potrebuje dodatnega pritrjevanja z lepilnim trakom. Nošenje je zelo udobno skozi celotno obdobje zdravljenja.
   • Med čakanjem na sestanek pri zdravniku lahko sami vzamete osem pnevmatik in jih kupite ter začnete z zdravljenjem. Natisnite merilnik velikosti obroča (na primer ta http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) in poiščite nekoga, ki nosi prstane na vseh prstih. Preizkusite vse obroče na najbolj zunanji falangi, dokler ne najdete tistega, ki se tesno prilega. Po tem izmerite velikost tega obroča in kupite osem pnevmatik enake velikosti in še eno, eno velikost manjše. Preizkusite obe pnevmatiki in polovico manjše. Pnevmatike 8 ni mogoče kupiti v trgovini, prodaja se prek spletnih trgovin, kot je medco-athletics.com ali drugih trgovin, navedenih na proizvajalčevem spletnem mestu 3-točkovni izdelki.
5. 5 Pravilno nosite opornico. Moral bi biti dovolj tesno pritrjen, da bo prst naravnost. Če je prst upognjen (naprej ali nazaj), se lahko zaradi pritiska pritisne na falango. Lepilnega traku ne privijte, dokler prst ne postane modr ali se na konici počuti neprijetno.
6. 6 Vedno nosite opornico. Zaradi dejstva, da je vaši koži odvzeta sposobnost "dihanja" in je gibanje omejeno, vas bo prst lahko začel motiti. Zelo pomembno je, da imate prst ves čas pri miru. Prst mora biti raven tudi, ko ga kopate ali umivate. Za nasvete in opozorila glejte spodaj.
7. 7 Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite, kdaj odstranite opornico. Če se vaše stanje ni izboljšalo, boste morda potrebovali operacijo.
8. 8 Zdravljenje z opornicami za poškodbe ekstenzorskega aparata na ravni distalnega medfalangealnega sklepa se lahko začne tudi po 2 ali 3 mesecih od datuma poškodbe, vendar prej, boljši je rezultat zdravljenja.

Nasveti

• Odstranjevanje in nošenje opornice bo lažje s pomočjo nekoga drugega, vendar pazite, da vam ta oseba ne upogne prsta.
• V redkih primerih, ko morate odstraniti opornico, položite prst na ravno površino ali držite njen vrh s sosednjim prstom.
• Poskusite ugotoviti, kateri drugi sklep morate vaditi, da ne raste skupaj. Terapevt bo pri tem zelo v pomoč.
• Uporaba obeh pnevmatik je lahko zelo koristna. V bistvu lahko uporabite aluminijasto opornico, med tuširanjem pa si lahko nadenete opornico.
• Če ste razdraženi zaradi nenehnega nošenja opornice, jo lahko nosite s spodnje strani prsta, vendar le nekaj dni. To ni tako učinkovito, zato opornice ne držite ves čas tam.

Opozorila

• Če med zdravljenjem z opornico dovolite, da se vaš prst upogne celo za sekundo, boste morda morali začeti znova.
• Zaradi velikega tveganja za zaplete in okužbo je kirurško zdravljenje tega stanja zelo tvegano. Operacija bo pustila tudi brazgotino, zato se potrudite zdraviti to stanje opornice.