Vsebina

• Koraki
• 1. del od 2: Pogovorite se s svojim zdravnikom
• 2. del od 2: Povečanje količine krvnega obtoka z medicinskimi postopki

Če imate določena zdravstvena stanja, na primer sindrom kronične utrujenosti ali fibromialgijo, ali če je vaše telo dehidrirano, morate sprejeti ukrepe za povečanje volumna krvi. Zelo pomembno je, da volumen obtočne krvi ustreza fiziološki normi - to je potrebno za normalno delovanje in regulacijo srčno -žilnega sistema, pa tudi za oskrbo tkiv in organov s kisikom in hranili. Pri ljudeh z določenimi zdravstvenimi stanji se količina krvi zmanjša in morajo sprejeti posebne ukrepe za povečanje volumna in njegovo ohranjanje na stabilni ravni. V tem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom in pod njegovim nadzorom povečati količino krvi z naravnimi sredstvi ali z medicinskimi postopki, zdravili in prehranskimi dopolnili.

Pozor:podatki v tem članku so zgolj informativne narave. Pred uporabo kakršnih koli domačih zdravil ali zdravil se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.

Koraki

1. del od 2: Pogovorite se s svojim zdravnikom

1. 1 Posvetujte se z zdravnikom, če menite, da je vaš volumen obtočne krvi manjši od običajnega. Nizek volumen krvi (hipovolemija) lahko povzročijo resna zdravstvena stanja, ki zahtevajo posebno zdravljenje pod nadzorom zdravnika. Zato se pred začetkom kakršnega koli zdravljenja posvetujte z zdravnikom. Simptomi, ki kažejo na hipovolemijo, vključujejo suhe sluznice, zmanjšano elastičnost kože, zmanjšan dnevni volumen urina in povečan srčni utrip.
   • Če se nizek volumen krvi ne nadomesti v zgodnjih fazah, lahko oseba razvije hipovolemični šok, življenjsko nevarno stanje, ki zahteva nujno zdravniško pomoč.
2. 2 Postavite diagnozo pri zdravniku in pridobite priporočila za zdravljenje. Zelo pomembno je, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom, da vam lahko predpiše pravilno diagnozo in izbere ustrezno zdravljenje. Preden ukrepate za povečanje volumna krvi, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo ugotovil, kaj točno povzroča vaše stanje. Brez posvetovanja z zdravnikom lahko izgubite pogled na posebnosti svoje bolezni in napačno presodite morebitno škodo, ki jo lahko povzroči nepravilno zdravljenje. Pred predpisovanjem zdravljenja bo zdravnik preveril naslednje:
   • Ali imate presnovne motnje ali določena zdravstvena stanja, na primer sladkorno bolezen. Če imate ta stanja, nekatera zdravljenja (na primer prehranska dopolnila ali glukoza) niso primerna za vas.
   • Če je vaš volumen krvi pod normalnim, bo zdravnik naročil nekatere teste za diagnosticiranje stanj, kot so sindrom kronične utrujenosti, fibromialgija, anemija, srčno popuščanje in notranja krvavitev.
3. 3 Upoštevajte zdravnikova navodila. Če želite povečati količino krvi v obtoku, morate strogo upoštevati vsa zdravnikova navodila. Če ravnate na lastno odgovornost in ne upoštevate zdravniškega nadzora, lahko to resno ogrozi vaše zdravje.
   • Ne poskušajte sami povečati količine krvi, če imate kakršne koli motnje krvi ali presnovne motnje.
   • Če se vam bo zdravnik zdel primeren, vam bo predpisal zdravila za povečanje volumna krvi.
   • Preden poskušate z uporabo katere koli metode povečati volumen krvi, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
4. 4 Redno preverjajte količino krvi. Če poskušate povečati volumen krvi, ne pozabite stalno spremljati krvnega tlaka in drugih vitalnih telesnih znakov. Čeprav ti podatki ne kažejo natančno, koliko se je količina krvi povečala, vam bodo pomagali dobiti splošno predstavo o tem, ali vaše trenutno zdravljenje deluje. Spremenite kazalnike, kot so:
   • srčni utrip
   • utrip,
   • arterijski tlak,
   • krvni sladkor, če imate sladkorno bolezen
5. 5 Vprašajte svojega zdravnika, če lahko začnete izvajati posebne vaje za vzdržljivost. Sodobne raziskave kažejo, da trening vzdržljivosti poveča volumen krvi in ​​jo vzdržuje na stabilni ravni. Tako je redni trening vzdržljivosti eden najpreprostejših načinov za naravno povečanje volumna krvi. Povečanje volumna krvi z vadbo izboljša telesno vzdržljivost in zdravje srca in ožilja. Preden začnete z vadbo, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
   • Poskusite redno telovaditi. Priporočljive so dejavnosti, kot so tek, hoja, plavanje in kolesarjenje. Če želite doseči želeni učinek, morate vaditi tri do petkrat na teden, 30-60 minut ali celo dlje.
   • Za povečanje volumna krvi morate več tednov ali celo mesecev redno izvajati kardio vadbe. Še več, tudi če ste dosegli želeni rezultat, morate nadaljevati z vadbo, da ohranite volumen krvi na normalni fiziološki ravni. Raziskave kažejo, da se volumen rdečih krvnih celic poveča po dveh do štirih tednih vadbe. Na podlagi tega boste morali telovaditi en do dva meseca, da dosežete znatno povečanje volumna krvi.

2. del od 2: Povečanje količine krvnega obtoka z medicinskimi postopki

1. 1 Če je za vaš primer indicirana transfuzija krvi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko odredi transfuzijo krvi, ki nadomesti izgubo krvi zaradi operacije, hude poškodbe ali bolezni. Zaradi tega postopka se volumen obtočne krvi poveča zaradi neposrednega vnosa darovane krvi v krvni obtok.
2. 2 Pogovorite se s svojim zdravnikom o potrebi po IV postopku. Ta postopek izvaja le usposobljena medicinska sestra po navodilih zdravnika. Intravenska infuzija (infuzija nadomestkov plazme) je neposredna injekcija izotonične raztopine v veno. Ta postopek se izvaja za povečanje volumna plazme z znatno izgubo krvi.
   • Izotonična raztopina se lahko predpiše za dehidracijo in druge zdravstvene težave. Ta postopek mora opraviti usposobljena medicinska sestra.
   • Vprašajte svojega zdravnika, če vam bo to zdravljenje pomagalo povečati volumen krvi.
3. 3 Če potrebujete dodatke železa, se pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravljenje s pripravki železa spodbuja proizvodnjo rdečih krvnih celic, ki so odgovorne za transport kisika do tkiv in organov. Vendar ne smete jemati dodatkov železa, razen če vam jih je predpisal zdravnik.
4. 4 O zdravljenju rastnega faktorja se pogovorite s svojim zdravnikom. Rastni dejavniki povečajo proizvodnjo rdečih krvnih celic v kostnem mozgu. Eden najpogosteje uporabljenih rastnih faktorjev je eritropoetin (zdravila "Epobiocrin", "Eprex", "Epostim", "Recormon").