Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Majhne bele proge se včasih pojavijo kot madeži ali črte na nohtih in nogah z medicinskim izrazom levkonihija. Te bele lise so običajno benigne, ki so posledica poškodb, alergij ali pomanjkanja vitaminov. Pogosto lahko bele pike na nohtih sami zdravite doma z različnimi naravnimi zdravili. Če bele lise ne izginejo, obiščite zdravnika, da jih pregleda. V redkih primerih so bele lise na nohtih lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporabite domača zdravila

1. 

   Dnevno vlažite nohte. Poleg vlaženja rok morate vlažiti tudi nohte. Vsak večer pred spanjem na nohte vtrite balzam za roke ali olje vitamina E, da ohranite moč nohtov in pomagate zbledeti belim madežem.

2. 

   
   
   Preizkusite eterična olja. Znano je, da eterično olje zdravi bele lise, ki jih povzročajo poškodbe nohtov ali onihomikoza. Olje čajevca in pomarančno olje sta pogosto najučinkovitejša. Nekaj ​​kapljic eteričnega olja zmešajte z nosilnim oljem, kot je olivno olje, in ga nanesite na nohte. Oranžno olje je treba namakati približno 45 minut, medtem ko olje čajevca potrebuje le približno 15 - 20 minut.
   • Po nanosu olja vedno umijte nohte.

3. 

   
   
   Nohte namočite v beli kis in vodo. V posodi zmešajte 1 del belega kisa z 1 delom vode, da namočite nohte. Namočite 10 minut, nato nohte sperite in posušite. Naredite to 4-krat na teden in začeli boste opazovati, da se bele lise zmanjšujejo.
   • Če imate občutljivo kožo, raztopino zmešajte z višjim razmerjem vode kot kis.

4. 

   
   
   Na nohte vtrite rezine limone. Včasih pomanjkanje vitamina C povzroči tudi bele pike na nohtih, limone pa vsebujejo veliko vitamina C. Limone preprosto prerežite na polovice in si jih podrgnite po nohtih. Na nohtih pustite limonin sok 20-30 minut, nato nohte sperite in posušite.

5. 

   Nokte namočite v jogurt brez sladkorja. Naravni, nesladkan, nesladkan jogurt bo pomagal izboljšati zdravje nohtov in lahko zmanjša pojav belih lis. V skledo žličite približno 3 žlice jogurta in nohte namakajte v jogurtu 10-15 minut, nato nohte sperite s toplo vodo.
   • Jogurtu lahko dodate tudi nekaj kapljic limoninega soka ali olja vitamina E.

6. 

   Uporabite tablete alka seltzer. Znano je, da tablete alka seltzer zmanjšujejo bele lise. Spustite nekaj tablet v toplo vodo in nohte namakajte približno 5 minut.

7. 

   Počakajte, da noht zraste. V večini primerov je potrpljenje bistveno za odstranjevanje belih madežev na nohtih. Bele lise bodo običajno zbledele ali se potisnile, ko noht zraste. Čeprav obstajajo koraki za pospešitev postopka, včasih preprosto počakate. oglas

2. metoda od 3: Prilagoditev življenjskega sloga

1. 

   Spremenite svojo prehrano. Zaradi pomanjkanja cinka, vitamina C, kalcija in beljakovin se na nohtih pojavijo bele lise. Bele pike na nohtih lahko zmanjšate tako, da vnesete manjkajoče vitamine in minerale.
   • Za vitamin C jejte sadje, kot so pomaranče, limone, grenivke in jabolka.
   • Brokoli, zelje, ohrovt, repa, perutnina, ribe in oreški prav tako zagotavljajo bistvena hranila za zdravje nohtov.
   • Lahko poskusite jemati tudi multivitamine, ki so na voljo v lekarnah. To je koristno, če ste občutljivi na živila, zaradi česar je težko absorbirati hranila neposredno iz hrane.

2. 

   Izogibajte se grizenju in pikanju nohtov. Slabe navade, kot je grizenje ali pikanje nohtov, lahko nohte dejansko poškodujejo. Če se veliko igrate z nohti, takoj prenehajte. Ko manj grizete nohte ali manj vzklikate nohte, boste morda opazili, da se bele lise zmanjšajo.
   • Če se težko uprete navadi grizenja nohtov, poskusite na nohte nanesti flaster. Pomaga lahko tudi lak za nohte, saj si ne boste želeli pokvariti sveže nalakiranega laka.

3. 

   Prilagoditev obutve. Če so tudi na nohtih na nogah pogosto bele lise, zamenjajte obutev, ki ste jo oblekli. Tesni in neudobni čevlji lahko poškodujejo nohte na nogah, kar povzroči nastanek belih lis. Navadne čevlje zamenjajte za širši in udobnejši par, da vidite, ali se bele lise zmanjšujejo.
   • To je še posebej pomembno, če vadite predmete, kot so tek ali druge močne vaje. Udobni teniški čevlji so bistvenega pomena za zdravje nohtov.

4. 

   Med čiščenjem nosite rokavice. Nikoli ne uporabljajte golih rok pri pomivanju posode, čiščenju ali drugih gospodinjskih opravilih. Čeprav se morda ne zdi veliko dela, lahko ta gospodinjska opravila poškodujejo in izsušijo nohte. Da bi ohranili optimalno zdravje nohtov, je pri opravilih priporočljivo uporabljati rokavice.

5. 

   Nohtov ne barvajte prepogosto. Če imate radi lak, poskusite nohtov ne barvati 2 dni zapored. Lak za nohte lahko izsuši in poškoduje nohte, kar povzroči težave, kot so bele lise. Pozorni bodite tudi na to, kako se nohti odzivajo na lak. Če se po nanosu določene barve običajno pojavijo bele lise, potem ste verjetno alergični. Takoj prenehajte uporabljati to barvo.
   • Poleg tega morate omejiti tudi svojo manikuro. Poskusite si narediti manikuro samo ob posebnih priložnostih, če ste nagnjeni k belim madežem na nohtih.
   oglas

3. metoda od 3: Poiščite zdravniško pomoč

1. 

   Če bele lise ne izginejo, obiščite zdravnika. Če bele lise še vedno ne izginejo z domačimi zdravili, se dogovorite za pregled pri zdravniku. Čeprav so navadno neškodljive, so bele lise na nohtih včasih znak osnovnih težav, na primer anemije ali bolezni jeter. Poleg tega boste morda potrebovali zdravila na recept za onihomikozo.

2. 

   Vzemite protiglivično zdravilo, če vam ga je predpisal zdravnik. Če imate diagnozo glivične okužbe nohtov, vam bo zdravnik morda predpisal peroralno protiglivično zdravilo. Običajno se uporablja 6-12 tednov in pomaga pri zdravljenju simptomov onihomikoze, ki povzroča bele lise.
   • Preden vzamete katero koli protiglivično zdravilo, zdravnika obvestite o vseh trenutnih zdravstvenih težavah. Protiglivična zdravila lahko povzročijo izpuščaj ali poškodujejo jetra.

3. 

   Poskusite z zdravilnimi kremami ali laki za nohte. Zdravnik vam lahko predpiše tudi protiglivično kremo ali lak za nohte, ki ga nanesete na nohte. Običajno ga boste uporabljali za določeno časovno obdobje, lahko od nekaj tednov do enega leta. oglas

Nasvet

• Če želite, lahko z nevtralnim lakom skrijete tudi bele lise.