Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Ne praskajte izpuščaja, nosite ohlapna oblačila. Kožo očistite s hladno vodo in milom, nato nanesite losjon, mazilo ali kremo s hidrokortizonom. Razmislite o naravni negi ali ovseni kopeli. Vedno uporabljajte hladno vodo in vedite, kdaj k zdravniku.

Koraki

Metoda 1 od 4: Izogibajte se stiku z izpuščaji

1. 

   Ne izpraznite izpuščaja. Praskanje samo spodbuja srbenje in podaljša trajanje alergijske reakcije, celo povzroči širjenje izpuščaja. Izpuščaja se torej ne dotikajte ali praskajte.
   • Če se srbečici ne morete upreti, doma nosite rokavice. Če pa se vam zdi neprijetno, naj bodo nohti kratki. Na splošno je treba storiti kar koli, kar bi pomagalo odložiti željo po praskanju.

2. 

   
   
   Izberite ohlapna oblačila. Preobleka se lahko drgne ob izpuščaj in povzroči nadaljnje draženje. Nosite ohlapna oblačila ali, če je mogoče, oblačila, ki ne prekrivajo izpuščaja, na primer kratke hlače ali majico.
   • Vlaga in toplota lahko včasih dražijo izpuščaj, zato nosite lahek, hitro suh material, kot je bombaž.
   • Če so simptomi resni, vam lahko pomagajo mokra oblačila. Tako lahko na primer najdete mehko bombažno srajco, na primer majico z dolgimi rokavi ali hlače, jo namočite v hladno vodo, iztisnite vodo in si jo nadejte. Nosite ohlapna oblačila čez mokra oblačila.

3. 

   
   
   Izogibajte se dejavnostim, ki povzročajo draženje kože. V obdobju izpuščaja se je treba izogibati dejavnostim, ki povzročajo nepotreben stik s kožo in znojenje.
   • Izogibati se je treba večini kontaktnih športov, kot so nogomet, ragbi in hokej, saj se je težko izogniti stikom in dodatno dražiti kožo.
   • Še vedno lahko sodelujete v vajah, kot so aerobika, plavanje in dvigovanje uteži. Vendar pa potenje lahko draži kožo izpuščaja, zato, če telovadite, izberite obleko za vadbo, ki se hitro suši in izpuščaju ne izpostavlja preveč.
   oglas

Metoda 2 od 4: Nanesite milo in losjon

1. 

   
   
   Kožo takoj umijte s hladno vodo in milom. Če izpuščaj povzroči zunanji stik z alergenom, sperite alergen na koži, da zmanjšate resnost reakcije.
   • Izogibajte se uporabi mil, ki vsebujejo natrijev lovor sulfat, saj ta kemikalija pogosto povzroči alergijsko reakcijo.
   • Izberite blago čistilo brez dišav, kot so Dove, Aveeno, Cetaphil ali Shur-clens.

2. 

   Uporabite losjone ali mazila. V lekarnah je na voljo veliko losjonov in mazil. Ti izdelki zagotavljajo takojšnje lajšanje simptomov srbenja ali pekočega. Lahko poskusite:
   • Losjon Calamine (lokalna krema Calamine), nanesite po potrebi ali po navodilih.Pazite, da losjona ne puščate predolgo na koži, da ne boste dražili izpuščaja.
   • Krema Aloe Vera se uporablja 2-3 krat na dan, dokler se izpuščaji ne začnejo zdraviti.

3. 

   Poskusite s hidrokortizonovo kremo. Krema s hidrokortizonom je na voljo v večini lekarn brez recepta in lahko začasno pomaga zmanjšati kožne izpuščaje, ki jih povzročajo alergeni.
   • Blaga (0,5 ali 1%) hidrokortizonska krema se običajno uporablja 1-4 krat na dan, dokler se koža ne začne celjeti.
   • Krema s hidrokortizonom je na voljo v obliki mazila, losjona, pene, tekočine, gela, pršila in mokre krpe. Izberete lahko katero koli kremo, ki vam je všeč, in sledite navodilom na nalepki izdelka
     • Mazila pogosto bolje blažijo razdraženo kožo. Losjoni so lahko dražljivi in ​​jih je bolje uporabiti za velike površine izpuščaja.

4. 

   Uporabljajte naravna zdravila. V nekaterih primerih lahko losjoni in kreme brez recepta še dodatno dražijo kožo. V tem primeru poskusite z naravnimi postopki.
   • Glina ga lahko pomaga ohladiti in s tem zmanjša občutek srbečice. Uporabiti morate čisto, neobdelano glino. Glino mešajte v skledi ali skodelici vode, dokler ne nastane gladka gosta zmes. Nato ga nanesite na področja, ki vas srbijo ali dražijo. Počakajte, da se glina posuši, nato jo olupite. Če se olupite in občutite draženje kože, namočite glino in jo nežno obrišite z mehko, mokro krpo.
   • Jabolčni kis ima protiglivične in antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati srbenje. Nekaj ​​kapljic jabolčnega kisa namočite z vato ali krpo in nanesite na prizadeto območje.
   • Poprova meta ali listi poprove mete lahko poskrbijo za takojšnje hlajenje in zmanjšajo draženje kože. Liste mete lahko pire nanesete neposredno na kožo.
   • Poprova meta ali listi poprove mete lahko poskrbijo za takojšnje hlajenje in zmanjšajo draženje kože. Liste mete lahko pire nanesete neposredno na kožo.

5. 

   Naredite ovseno kopel. Protivnetne lastnosti ovsa pomagajo pomiriti razdraženo in srbečo kožo. Jemanje ovsene kaše lahko pomaga lajšati ali olajšati simptome izpuščaja. Kopel napolnite z mlačno ali hladno vodo, nato dodajte pol skodelice ovsene kaše. Namočite v kopeli 15-20 minut.
   • V idealnem primeru uporabite koloidno ovseno kašo ali mleti oves do drobnega prahu. Ovseni kosmiči se enostavno raztopijo in po kopanju enostavno obrišejo. Če nimate ovsenih kosmičev, lahko z mešalnikom sami pirete navadne ovsene kosmiče. Lahko pa oves daste v vrečko iz tkanine Muslin ali gazo in ga daste v vodo.
   • V nekaterih primerih pomaga tudi dodajanje nekaj kapljic ekstra deviškega oljčnega olja v vodo za kopel, ker ima naravne vlažilne lastnosti. Če želite uporabiti oljčno olje, bodite previdni pri gibanju v kopalnici, saj je zelo spolzko.

6. 

   Uporabite hladno vodo. Včasih bo najbolj preprosta rešitev. Mehko krpo lahko namočite v hladni vodi in jo nanesete na prizadeto območje 2-3 krat na dan po 15-30 minut. Hladna voda lahko pomaga ublažiti srbenje in zmanjša otekanje. oglas

Metoda 3 od 4: Iskanje strokovne zdravniške pomoči

1. 

   Bodite previdni pri hudih alergijskih reakcijah. Takoj pojdite k svojemu zdravniku, če obstaja kakršna koli reakcija, ki ni draženje kože. Nekateri znaki, ki nakazujejo, da potrebujete zdravniško pomoč, vključujejo:
   • Izpuščaj se razširi na široko paleto po telesu
   • Izpuščaj se poslabša, namesto da bi se sčasoma in z zdravljenjem na domu izboljšal
   • Izpuščaj traja več kot 1-2 tedna
   • Znaki okužbe, vključno z znaki povečane rdečice ali otekline in drenaže gnoja

2. 

   Posvetujte se z zdravnikom o aktualni kortikosteroidni kremi. Kortikosteroidi so skupina zdravil, ki pomagajo pri zdravljenju številnih bolezni. Kortikosteroidi, pridobljeni iz naravnega kortikosteroidnega hormona v nadledvičnih žlezah, delujejo protivnetno in postajajo odličen izdelek za boj proti alergijskim reakcijam. Kortikosteroidne kreme (pogosto jih uporabljamo za zdravljenje kožnih izpuščajev) so številne aktualne steroidne kreme, ki se nanašajo neposredno na prizadeto območje. Vprašajte svojega zdravnika, katera kortikosteroidna krema je primerna za vas.
   • Kremo nanašajte samo na prizadeto območje s pravilno frekvenco in lokacijo po navodilih zdravnika. Običajno morate kremo nanašati 1-2 krat na dan. Uporabite manj smetane in se posvetujte z zdravnikom glede količine smetane, ki jo želite uporabiti. Neželeni učinki (redki) se pogosto pojavijo zaradi nepravilne uporabe kreme.
   • Veliko ljudi je zaradi steroidnega faktorja zaskrbljenih zaradi kortikosteroidnih krem, vendar to ni utemeljeno. Lokalni steroidi so zelo varni, če jih uporabljate pravilno, če jih ne uporabljate dlje časa, odvisnost od kreme pa je tako kot drugi steroidi redka.

3. 

   Poskusite tablete ali injekcije kortizona. V redkih primerih, če izpuščaj ne izgine s kortikosteroidnimi kremami, vam bo zdravnik morda predpisal kortizonske tablete ali injekcije za zmanjšanje izpuščaja. Če je predpisano, jemljite peroralne kortikosteroide v skladu z navodili zdravnika.
   • Če jemljete zdravila ali dodatke za redčenje krvi, vam bo zdravnik morda priporočil, da se pred injiciranjem kortizona izogibate jemanju kakršnih koli zdravil / dodatkov.
   • Ko dobite injekcije kortizona, boste morda morali spremeniti bolnikovo obleko, odvisno od tega, kje je izpuščaj. Območje okoli mesta injiciranja bo očiščeno, igla pa razpršena z antiseptikom. Ko vstavite iglo in izčrpate zdravilo, boste morda občutili pritisk.
   • V nekaterih primerih bo po injiciranju v prsih ali obrazu pordelost ali toplota. Zdravnik vas bo verjetno prosil, da 1-2 dni zaščitite kožo okoli mesta injiciranja, po potrebi nanesite ledeni paket, da lajšate bolečino, in bodite pozorni na simptome okužbe, kot so bolečina, pordelost in oteklina.

4. 

   Pridobite test za alergijo. Če so alergijske reakcije pogoste ali hude, vam bo zdravnik morda naročil test alergije. Testiranje pomaga ugotoviti, kaj povzroča alergijsko reakcijo, s čimer se lažje izognemo temu dejavniku in izognemo nadaljnjim alergijam. Obstajajo tri vrste alergijskih testov: preskus zbadanja, preskus s kožnim obližem in test za endodermijo.
   • Preskus z vbodom je postopek dajanja majhne količine alergena na kožo, običajno v roko, zgornji del hrbta ali vrat. Kožo potegnemo, da spustimo alergen na površino kože. Nato bo zdravnik opazoval znake reakcije. Rezultati se ponavadi pojavijo po 15-20 minutah in jih je mogoče hkrati testirati na več alergenov.
   • Preskus s kožnimi obliži je postopek nanašanja več alergenov na področje kože (običajno hrbet). To območje nato pokrijemo s povojem. Alergijske reakcije bodo ocenjene v nekaj dneh po nanosu kože.
   • Endoderm test je postopek vnosa majhne količine potencialnega alergena v kožo. Potem bo zdravnik opazoval znake reakcije. Ta test se pogosto uporablja za odkrivanje znakov resnega alergena, kot sta čebelji strup ali penicilin.
   oglas

Metoda 4 od 4: Iskanje trajnih rešitev

1. 

   Ugotovite vzrok alergijske reakcije. Preizkus alergije lahko pomaga prepoznati alergen, vendar morda ni potreben. Preučite prealergijske dejavnosti in preverite, ali kaj izstopa. Na primer, bršljan ali strupen hrast sta pogosta dražljaja in če ste na kampiranju ali pohodništvu, so lahko vzrok za alergije. Če pa ne poznate izdelkov za kožo, lase, nohte ali losjone, so lahko ti vzrok za alergijo.
   • Prosite svojega zdravnika za seznam izdelkov, ki pogosto vsebujejo snovi, ki se jim morate izogibati.

2. 

   V zaprtih prostorih prepoznajte predmete, ki lahko povzročijo draženje kože. Večina nas je zasedenih in težko je preveriti vsako sestavino vsakega čistilnega sredstva za dom ali izdelka za osebno nego. Zavedajte se, da lahko številne kemikalije v gospodinjskih predmetih povzročijo draženje kože. Začeti bi morali pregledovati pohištvo za kuhinjo in kopalnico, še posebej pa bodite pozorni na izdelke, ki pogosto povzročajo alergijske reakcije. Če je izdelek očitno bogat s kemikalijami, je najbolje, da ga zavržete in namesto njega poiščete bolj naraven izdelek. Bodite previdni pri:
   • Milo, še posebej milo za posodo
   • Milo, še posebej milo za posodo
   • Papirnate brisače in detergent za pranje perila
   • Oblačila, zlasti oblačila iz surovih tkanin, kot je volna
   • Lateks (gumijasta smola)
   • Dišave, kot so parfumi in razpršila za kožo
   • Krema za obraz
   • Nikelj, ki ga najdemo v nakitu, pasovih za ure in zadrgah
   • Krema za sončenje

3. 

   Uporabljajte vlažilna sredstva ali izdelke za zaščito kože. Glede na vaše delo se je težko izogniti ali prepoznati vse potencialne dražilne snovi. Da bi se izognili alergijski reakciji, uporabite vlažilce kože in zaščitne izdelke.
   • Uporabljajte vlažilne kreme, kot so naravni losjoni, ki vsebujejo sestavine, kot so glicerin, hialuronska kislina in propilenglikol. Te sestavine pomagajo podaljšati vlažilni učinek. Dobre vlažilne kreme ohranjajo kožo zdravo za boj proti alergijski reakciji.
   • Vlažilni vosek iz naftnega želeja (na voljo v večini supermarketov) lahko pomaga ustvariti zaščitni sloj za kožo in zmanjša stik med kožo in dražilnimi sredstvi. Poleg tega morate ponoči na suho, razpokano kožo nanašati vlažilni vosek, ki pomaga koži zaceliti. Vsaka odprta rana lahko poveča tveganje, da alergen prizadene kožo.
   • Nošenje debelih gumijastih rokavic pri delu s kemikalijami ali detergenti lahko pomaga zmanjšati tveganje neposrednega stika s kožo in tako zmanjša alergijske reakcije. Doma bi morali kupiti par gumijastih rokavic za uporabo in kupiti gumijaste sandale, ki jih nosite pri čiščenju kuhinje, kopalnice.
   • Če ste bili izpostavljeni alergenu (ugotovljeni ali sumljivi), morate ukrepati hitro. Čim prej odstranite alergen iz telesa. Umijte izpostavljeno kožo z milom in toplo vodo.
   oglas

Nasvet

• Če ste nagnjeni k alergijam, je najbolje, da imate ves čas s seboj vlažilne kreme, kremo Aloe Vera in kalaminov losjon. Čim hitreje zdravite alergijsko reakcijo.
• Umivanje kože je pomemben korak, vendar lahko kemična mila poslabšajo alergije. Izberite naravna mila z manj sestavinami, ker so manj škodljiva za kožo.
• Številne rastlinske sestavine, kot je pistacijeva maščoba, obljubljajo, da bodo pomagale zmanjšati kožne alergije, v resnici pa jih ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne odobri in tudi ne delujejo. Najbolje je uporabiti preizkušene sestavine, ki delujejo kot mazila in losjoni.

Opozorilo

• Številne kožne alergijske reakcije niso resne in se sčasoma zacelijo same od sebe. Če pa imate znake vročine, mrzlice, zamegljenega vida, kašlja ali sopenja, oteženega dihanja, otekanja ustnic, jezika, okončin ali koprivnice, morate takoj obiskati zdravnika. To bi lahko bil znak resne alergijske reakcije in bi ga bilo treba hitro obravnavati.