Vsebina

• Koraki
• 1. del 3: Priznaj krivdo
• 2. del 3: Prevzemite odgovornost
• 3. del 3: Učite se na svojih napakah

V sebi imaš ta grozen občutek vsakič, ko spoznaš, da so tvoja dejanja negativno vplivala na nekoga drugega. Če se želite popraviti, se morate pripraviti spopasti s posledicami, se opravičiti in nadaljevati. Ti koraki so lahko prav tako v pomoč pri tehničnih napakah pri delu kot pri osebni zlorabi. Sposobnost obvladovanja napak je ena najpomembnejših priložnosti za osebno rast.

Koraki

1. del 3: Priznaj krivdo

1. 1 Priznajte, da ste naredili nekaj narobe. Uprite se želji, da bi skrili skrivnost. Če želite priznati svojo napako, morate biti močnejša oseba, kot pa jo prezreti.
2. 2 Pomislite na takojšnje in dolgoročne posledice svojih dejanj. Številnim otrokom je rečeno: "Pomislite, kaj ste storili." Tudi odrasli bi morali razmisliti in razumeti, koga so oškodovali, v nekaterih primerih pa je lahko celo več ljudi.
3. 3 Razmislite o času. Če so posledice napačne stvari v prihodnje, poskusite situacijo popraviti, preden vam uide. Po drugi strani pa je lahko čakanje nekaj časa prava odločitev v primerih, ko lahko soočenje človeka užali, hladna glava pa vam bo pomagala doseči vaš cilj.
4. 4 Pomislite, zakaj ste se tako obnašali in zakaj ste se tako obnašali. To niso opravičila, ampak način, kako se vam v prihodnje izogniti podobnemu vedenju.

2. del 3: Prevzemite odgovornost

1. 1 Ne krivite drugih. Seveda vsi želijo krivdo preložiti na drugega. Vendar je sprejetje polne odgovornosti lahko najčistejši in najlažji način, da se popravite.
2. 2 Ne bodite obrambni in se ne opravičujte. Podobno kot obtožbe lahko izgovori za prekršek povzročijo, da se žrtev počuti, kot da se poskušate izogniti opravičilu.
3. 3 Opravičite se za svoja dejanja neposredno in iskreno. Osebi razložite, da priznate, kaj ste storili narobe, in da obžalujete to vedenje.
4. 4 Dovolite osebi, da vam postavlja vprašanja. Dajte osebi priložnost, da vpraša, zakaj, ali pove nekaj o tem, kako ste jo prizadeli. Poskusite se ne braniti, tudi če se oseba čustveno odzove.
   • Upoštevajte, da čeprav ste se morda pripravili z opravičilom, se oseba morda ni pripravila z odgovorom. Čustvene reakcije na zamere so povsem normalne.
5. 5 Ne prosite za odpuščanje. Opravičilo je za vas, odpuščanje je za užaljene. To mora priti v času in ko je človek pripravljen odpustiti.
6. 6 Ponovite te korake z drugimi ljudmi, ki ste jih morda užalili. Poskusite se opravičiti vsem, ki ste bili neposredno ali celo posredno poškodovani.

3. del 3: Učite se na svojih napakah

1. 1 Malo razmislite o svojih občutkih. Dovolite si, da se počutite krive ali žalostne. Soočenje je bilo najverjetneje tudi za vas zelo težko.
2. 2 Pomislite, kaj ste se naučili iz te izkušnje. Spremenite svoje vedenje, da se v prihodnje izognete tej situaciji.
3. 3 Pogovorite se z nekom o procesu, ki ste ga prestali. To je lahko za vas čustveno obdobje. Pogovor s prijateljem ali terapevtom je lahko v pomoč.
4. 4 Pojdi naprej. Ko dokončate te korake, sprejmite naučeno in razumejte, da se boste v prihodnosti lahko k takšnim situacijam približali bolj zrelo in z več izkušnjami.
5. 5 Po teh korakih se ne počutite krive, da se popravite. Skrb za stvari, na katere nimate vpliva, vam bo verjetno škodovala šele potem, ko užaljena oseba odpusti in pozabi. Ponovite geslo »Nihče ni popoln«.